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發表於:2024-01-04
“潔白細膩,無新增,營養健康。”食材明細主料特侖蘇純牛奶(4瓶)香蕉(適量)火龍果(適量)牛油果(適量)輔料裡海酸奶菌粉(一袋)酸甜(口味)調味(工藝)一天(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、純牛奶,酸奶機。...
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發表於:2020-12-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料自制酸奶:200輔料香蕉:1根哈密瓜:適量具體步驟1.自制的酸奶2.哈密瓜洗淨去皮3.切小片4.香蕉去皮5.切片6.先盛出適量...
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發表於:2020-08-31
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:1個千禧:2個香蕉:1根草莓:5個酸奶:200ml輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.準備酸奶,現在天氣太冷了,我早上就拿出來,讓他...
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發表於:2021-01-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料黃桃罐頭:1瓶輔料白砂糖:適量自制酸奶:適量具體步驟1.取適量的自制酸奶半碗。2.每次做的酸奶能喝三天呢,簡單、安全、...
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發表於:2020-09-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料水果碎:若干自制酸奶:2杯輔料糖:適量具體步驟1.準備好原材料2.芒果用挖球器挖出球形。3.放入酸奶中,一層層碼好4.橘...
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發表於:2024-01-04
“水果華麗變身。一道快手甜品。”食材明細主料酸奶(適量)輔料芒果(適量)葡萄乾(適量)蘋果(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、酸奶2、芒果。特意買的小臺芒3、酸奶...
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發表於:2020-09-26
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料純奶:500酸奶:50輔料山竹:1個小芒果:1個葡萄:適量蘋果:適量具體步驟1.把酸奶純奶倒入容器中(我用的100g的酸奶放了一半...
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發表於:2021-02-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘好吃的食物很多的但是其實不是所有的好吃的食物都是小朋友喜歡吃的所以今天推薦的就是好吃的水果酸奶,小朋友也是很喜...
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發表於:2024-01-27
“自己製作酸奶,健康美味好吃。”食材明細主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)輔料香蕉(適量)蘋果(適量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子,勺子用開水消毒...
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發表於:2024-02-05
“酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以促進腸道的蠕動,治療便祕,減輕體重。酸奶有很強的飽腹感,想減肥的人士,可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單,健康美味。”食材明細主料純牛奶(1000...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料芒果(適量)火龍果(適量)輔料薄荷(適量)調料白糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、水果洗淨,切塊、切片。2、酸奶可以自己做,也可以根據自己的喜好購買...
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發表於:2020-07-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:2個輔料酸奶:1盒具體步驟1.準備兩個新鮮蘋果2.並沖洗乾淨3.刮掉表皮4.切成一塊一塊的5.再切成更小的一塊(可根...
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發表於:2020-12-11
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料聖女果:60草莓:100輔料酸奶:適量具體步驟1.草莓去蒂洗淨控水。2.小番茄洗淨。3.切塊。4.酸奶1瓶。5.將酸奶淋在切好...
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發表於:2024-01-11
“五彩繽紛水果撻.是一款高顏值又好吃的點心.烤好的酥脆撻皮配上甜蜜的希臘酸奶餡.再搭配任何你想吃的水果,美美的擺放在酸奶上.一口咬下去撻皮和酸奶.水果三重口感.大大的滿足!”食材明...
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發表於:2024-01-09
“超簡單!健康!低脂!炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶(200g)輔料蘋果(一個)車釐子(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料柚子(1個)蘋果(1個)草莓(1個)輔料麵包(1塊)酸奶(1勺)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麵包或土司切成小塊...
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發表於:2024-01-09
“這個夏天拒絕外面那些新增劑多的冰棒,自己動手做純天然綠色健康美味冰棒,好吃又健康,這裡用的是芒果,水果可以換成任意的你愛吃的水果,做法一樣,趕緊做起來吧!”食材明細主料芒果(300克)酸奶(3...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料木瓜(半個)蘋果(1個)荔枝(5個)輔料酸奶(100克)櫻桃(8個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果盅的做法步驟1、先把木瓜洗淨。2、荔枝洗淨。3、蘋果和櫻桃洗淨。4、把木瓜切開。...
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發表於:2024-02-26
“酸奶的營養價值很高:可以減肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能維護腸道菌群生態平衡、能護膚護腦防衰老、促進消化吸收及提高免疫功能。但我平時很少喝酸奶,因為不怎麼喜歡吃冷的東西,現在自...
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發表於:2024-02-23
“酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶,隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用...
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發表於:2024-02-25
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香...
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發表於:2024-01-28
“亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸,是人體必不可少,但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生為EPA和DHA,對於增強視力,調節注意力和認知過程有良好作用。並且,DHA和EP...
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發表於:2023-12-28
“簡單的酸奶配水果,是燥熱夏季的標配。”食材明細主料紅心火龍果(半個)酸奶(少許)輔料芬達冰塊(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、火龍果切塊(你也可以選擇你喜歡...
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發表於:2024-02-05
“自制的水果酸奶杯,一層水果一層酸奶,好過癮,大粒的果肉,絢麗的色彩,更健康營養,小朋友很愛吃哦!~!~”食材明細主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)細砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制...
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發表於:2024-01-07
“用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵,加上我們古老法制成的酸奶,舀起一勺起來,看起來就跟布丁一樣的質地,但放入嘴裡又是入口即化的快感!味道真的炒雞好吃。還有!你有試過酸奶與堅果融合在嘴...