關於暖性的知識

水果也分寒性和暖性，我們應該根據自身的體質，多吃一些適合自己身體狀況的水果。對於寒性體質的人來說，要多吃一些暖性水果，可以驅寒補虛，增加人體熱量，促進人體中所含的能量代謝。那麼，你知道...

“飯前一碗湯，苗條又健康；飯前一碗湯，勝過良藥方；飯前先喝湯，胃腸不受傷。飯前喝一碗湯，尤其是晚上最適宜，可沖淡部分胃酸，減低飢餓感，食量也會相應減少。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈...

“炒好了紅豆沙卻擠不出足夠的時間做歐包，改做做了一款豆沙包。(●—●)來自於我家小朋友的靈機一動：小傢伙嫌棄它純白的外觀不美，拿把廚房剪，一袋新疆揹回來的黑葡萄乾，咔嚓咔嚓幾下，等我看...

“昨天是小寒，三九寒天到了。來一杯暖暖的3+1暖身茶。紅糖具有養血、活血的作用。紅棗性味甘溫、具有補中益氣、養血安神的作用。生薑性味辛溫，具有解表散寒的作用。三者結合，可以發揮姜...

“補血暖胃湯，女性滋補養生必備，可以去體寒補氣血，暖胃又暖心，建議每週喝兩次哦！女孩子們快轉，給你們的大豬蹄子看看吧！男朋友必備技能+1~與其嘴上說說的關心，還不如實際行動！”食材明細主料生...

食材明細主料大米（適量）腐竹皮（適量）香腸（適量）蘿蔔（適量）番茄（適量）豬肉丸（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃雜粥的做法步驟1、原料：大米腐竹皮香腸蘿蔔番茄豬肉丸2、把所有材料洗淨切好...

“冷冷的冬日裡，懶得出屋，就喜歡貓著窩在躺椅上晒太陽😊😊😊掏空家裡的冰箱，也沒剩什麼食材，好在一把子麵條🍜可以救命啦，再也沒有什麼比蔥油拌麵來的簡單又給力了”食材明細主料鮮切面（500g...

對於女性來說，平時的生理期會給身體帶來很多的不適，尤其是痛經會困擾很多女性。其實造成痛經的主要原因就是宮寒，平時飲食和生活習慣不好，所以我們一定要在平時注意調理，多吃一些暖宮的食物...

“近年來在養生食材界異軍突起，因著其有散寒祛溼、溫補暖胃等功效被眾多女生奉為恩物，讓不愛吃薑的人也可以接受。“姜”與“奶”的靈魂碰撞被運用在茶飲中，尤其在冬季，薑汁類的奶茶被越來...

食材明細主料筒骨（適量）香菇（適量）乾貝（適量）蝦米（適量）花菜（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）暖暖的鹹稀飯的做法步驟1、筒骨洗淨放高壓鍋燉10分鐘，加水就可以...

“憨態可掬的暖暖熊總是給人溫暖的感覺，呆萌的小模樣人見人愛。胖嘟嘟的身體穿著一件粉紅的衣服，好可愛喲！這次做的是一個鹹甜口味的燒果子，裡面包入珍妮珍饈鮮肉香腸，咬上一口，綿軟Q彈。口...

茶樹菇營養豐富，清脆爽口，味道鮮美，口感細膩，香氣獨特，實在是菌類中的上等品。冬天到了，很適合做點暖身子的湯食兒來吃，選做這道茶樹菇淮山煲湯就是個不錯的選擇，不會很油膩，對減肥人士也比較友...

水果在我們日常生活中佔有十分重要的位置，是我們茶餘飯後補充營養的最好來源，水果的營養價值十分高，而且水分含量也是十分充足，對我們的身體健康可以說特別有好處，那麼，屬於性暖的水果有哪些...

消費升級大背景下，“現炒現做”已經成為中式快餐的主流形式，一定程度保留鍋氣和溫度，這也是中餐的靈魂。這種方式其實是將“中餐簡化，快餐升級”的做法，已經在鍋童鞋基因裡，炒、煮、燉、烹飪...

“砂鍋本身有保溫作用，所以這個鍋從開始吃到吃完，都是暖暖的。冬天很適合，而且不放辣椒，酸、鮮、香，適合各種人群。”食材明細主料西紅柿（2個）內脂豆腐（一盒）口蘑（幾個）菜花（半個）輔料山藥（一根）酸鹹（...

這天氣是越來越冷了，用家裡的小電飯煲，準備給家人燉一鍋暖暖的粥，熱乎乎的粥在冬天喝特別暖身子，而且還特別營養，美味更是不在話下，可謂一舉三得。香菇、乾貝都是營養富足的食材，頓成湯、粥正...

女性飲用薑茶的作用是非常多的，有暖宮暖胃和調理氣血的好處，如果薑茶和紅棗一般搭配飲用會更佳，比如可以養顏，還可以將體內的寒氣排出來等作用，而且女性在月經期間飲用對身體的保養作用更加...

說起粥鋪，很多人一定會想到暖暖粥鋪品牌，在這個競爭力強大的行業中，暖暖粥鋪在行業中也屬於很有名氣的投資加盟品牌了。暖暖粥鋪每家門店的銷售量每日都在增長，也因為這個，很多投資加盟商都...

“3.14，理工生說是π日，清晰文藝範說是“白色情人節”，吃貨說，不管π日還是情人節，先喝一杯暖暖的巧克力咖啡。”食材明細主料咖啡（2克）巧克力醬（5克）牛奶（150ml）棉花糖（3個）輔料沸水（100ml）甜味（口味）...

“小時候，每到冬天，媽媽都給我泡香香的紅棗茶喝，做法很簡單，把紅棗在爐子上烤黑，然後用用開水沖泡喝。後來出門上學，不怎麼待在媽媽身邊，她似乎也忘記了再泡這樣的茶喝。今天，忽然想起，就泡了一...

““你那邊下雪❄️了嗎？”這個問題我們彼此問候了四年的冬天，那個時候剛剛畢業🎓，為了追求更好的工作，我們選擇了異地相戀、想念！一分開就是四年時光，每到冬天幾乎每天都要問的問題：你那裡下雪...

紅糖是許多小夥伴都十分喜愛的食物，剛煮好的紅糖水甜絲絲，晾涼了之後涼絲絲的，適合在一年四季食用哦。紅糖水裡面可以加入很多食材，例如玫瑰、紅棗等等，都是十分受歡迎的糖水，很多女性朋友也...

“最近天太冷了，都不知道該吃什麼了，好吧，還有暖鍋。”食材明細主料排骨（1000克）丸子（100克）加沙（100克）鳳尾菇（100克）金針菇（100克）豆皮（1張）素雞（150克）海帶（100克）輔料味極鮮（2匙）蠔油（2匙）料酒（3匙）八角（3個）...

“冬天，一杯暖暖的巧克力熱咖啡溫暖你的心。天寒地冷，不想出門買咖啡，不如在家自己做一般暖暖咖啡，用材簡單，只要咖啡、巧克力、棉花糖，就能做出一杯五星級暖心的咖啡。早上起來，給愛的家人送...

“下雨天，就應該吃點暖和噠，這樣的一碗熱湯麵，吃完，身暖，心暖。”食材明細主料羊肉（適量）面（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料香葉（適量）八角（適量）花椒（適量）小茴香（適量）山奈（適量）草果...