關於美式果繽紛果汁排毒瘦身的知識

“如果你心情不好，那就來做下美式果繽紛吧，最簡單食物、最簡單的做法，而且可以讓你心情很快好起來。自然、健康是我對食物的優選標準！”食材明細主料純淨水（500毫升）檸檬（30克）黃瓜（30克）維生素...

“夏天就快到了，現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間，準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻，所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，讓我們身體清理下毒素，腸胃更...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我這個人有個喜好，就是喜好做飯，喜好變相給家人做各種美食。今天看到網上說美式果繽紛果汁蠻好吃的，就促動了我的好奇心...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘想吃很多種水果但是一次吃又根本吃不動，所以這個時候果汁就完美的解決了這個問題。炎炎夏日來上一杯美式果繽紛果汁最...

“一壺水果茶，酸與甜的故事”食材明細主料蘋果（1個）橙子（1個）芒果（1個）檸檬（半個）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛水果茶的做法步驟1、芒果肉加入溫開水，打成泥2、在...

“鮮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕可清熱解煩，解渴止嘔；若將鮮藕壓榨取汁，功效更甚。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、...

食材明細主料西瓜（適量）芒果（適量）荔枝（適量）檸檬（適量）輔料冰塊（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛水果拼的做法步驟1、準備自己喜歡的水果，西瓜、荔枝、芒果、檸檬，還有冰塊。2、將荔...

“當聖女果遇到奇異果，原來吃起味道也是很般配的，不過都是生產果脯的廠家的功勞，把味道各異的兩種水果硬是搞得差不多。就好像性格不同的一對男女陰差陽錯的結了婚，時間長了，不是你妥協就是...

食材明細餅皮黃油（120g）低筋麵粉（170g）糖粉（30g）杏仁粉（20g）鹽（1g）蛋黃（3個）卡仕達醬牛奶（250g）蛋黃（2個）細砂糖（60g）香草精（幾滴）低筋麵粉（16g）杏仁奶油醬黃油（30g）糖粉（25g）杏仁粉（30g）雞蛋（30g）卡仕達醬（35g）裝飾淡...

食材明細主料西芹（2根）小黃瓜（2根）輔料味全活性乳酸菌飲品（1瓶）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身果蔬汁的做法步驟1、準備食材，洗淨待用。2、西芹、黃瓜切丁。3、將西芹黃瓜丁放入料理...

“蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的美式果繽紛果汁是由雪蓮果薄荷還有檸檬搭配一起製作出來的一道飲品。這道飲品喝起來甜而不膩，品嚐在嘴裡很美味...

食材明細主料牛奶（200克）淡奶油（100克）各種水果（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）果繽紛冰棍的做法步驟1、將各種水果切片。2、取冰棍模具，將水果貼在模具一側，放入冰箱冷凍...

“綠色是黃瓜蘋果汁，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦面板，有潤膚，舒展皺紋功效。而蘋果...

“之前用這種健康的排毒果蔬汁代餐，9天瘦了10斤，棒極了！現在還時不時會喝，健康營養，一次打3杯的量，我和家人都喝，能量滿滿的吶~因為之前問的人問的人多，接下來Ling就你分享下9天的準備食材和注...

“6款蔬果汁，低脂又好喝，還能排毒減肥，美容養顏！”食材明細主料蘋果（1個）番茄（1個）橙子（1個）胡蘿蔔（1個）火龍果（1個）香蕉（1個）青瓜（1個）輔料涼白開（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身蔬果汁的做法...

“同樣的水果，但這樣串起來拿著吃的心情立馬不一樣了，相信小朋友們都喜歡這樣的方式吃水果。”食材明細主料火龍果（1個）草莓（5個）獼猴桃（1個）小桔子（2個）輔料糖粉（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...

“我想不用多說，大家也清楚今天這幾樣菜的美容營養功效~輕輕鬆鬆炒出你的美容瘦身菜~！”食材明細主料花菜（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量...

“今天週末，心情是極好，極好的，上次回家，在表姐超市拿了兩盒白涼粉，原本今晚想簡單做涼粉，可是突然靈光一閃，然後就閃出了那麼多東西，哈哈，喜歡的朋友，你們也可以閃一閃，看看還能閃出什麼。”食材...

“送給孩子們的繽紛水果派，裡邊的幾樣水果是兒子比較愛吃的，組合在一起也挺好看，希望孩子們都能過個五彩繽紛的兒童節！”食材明細主料櫻桃（適量）哈蜜瓜（適量）火龍果（適量）瓊脂（適量）水（適量）白糖（適量...

“賞心悅目的四季甜品。工作之餘，用十分鐘的時間犒賞自己。”食材明細主料椰汁（適量）煉奶（適量）輔料水蜜桃（適量）芒果（適量）獼猴桃（適量）黑車釐子（適量）荔枝（適量）黃桃（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...

“用各種果蔬榨汁，口感豐富，健康又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）番石榴（適量）果味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果汁的做法步驟1、準備:胡蘿蔔，蘋果，番石榴。2、用鹽水泡洗幹...

“一臺好的榨汁機，足夠你隨意搭配各種果飲來渡過炎炎夏日。”食材明細主料紅肉火龍果（1個）蘋果（1個）百香果（1個）輔料飲用水（少量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日繽紛果汁杯的做法步驟1、...

“水果繽紛——帶給您不一樣的鮮果特飲~”食材明細主料青檸檬（適量）橙子（適量）黃檸檬（適量）西柚（適量）小青桔（適量）百香果（適量）輔料蜂蜜（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果繽紛的做法步...

食材明細主料櫻桃（適量）荔枝（適量）甜瓜（適量）火龍果（適量）輔料果凍粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）繽紛水果果凍的做法步驟1、隨意準備各種水果。2、將各種水果洗淨，去皮去核，切小丁。...