關於木瓜沙拉果盤的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生木瓜沙拉果盤，這是一道非常美味的甜點。沙拉是非常健康的食物，用各種水果配上沙拉醬混合一起吃，吃起來酸爽可口而且...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天跟孩子待在家裡，天氣太熱了，不想出門，看到家裡還有些木瓜等水果，於是就想著要不給孩子做一個木瓜沙拉果盤吧。木瓜沙...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木瓜沙拉果盤從名字裡就能聽出來是一種很適合夏天食用的拼盤沙拉。裡面有營養價值很高的木瓜，其味道也是很獨特的。而...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：適量生菜：適量小黃瓜：適量蘋果：適量美乃滋：適量優格：適量輔料具體步驟1.木瓜洗淨擦乾後切開去籽，不削皮備用。2.將木瓜...

食材明細主料木瓜（半個）葡萄（1小串）輔料鹽水（適量）調料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜葡萄沙拉的做法步驟1、木瓜、葡萄。2、葡萄一個個摘下，鹽水浸泡15分鐘。3、木瓜削皮後...

食材明細主料木瓜（適量）蘋果（適量）檸檬（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜蘋果沙拉的做法步驟1、木瓜、蘋果、檸檬備用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形狀（心形等）。4、...

“做個沙拉拼盤擺擺花樣，算不算花樣美食呢！”食材明細主料黃瓜（1個）雞蛋（1個）輔料沙拉汁（10g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜雞蛋沙拉拼盤的做法步驟1、食材備好2、黃瓜切去頭尾用瓜皮...

食材明細主料紅心火龍果（1/4個）油桃（1個）香蕉（1根）草莓（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易水果拼盤沙拉的做法步驟1、準備好水果，油桃只用了一個，火龍果也只用了圖中的...

食材明細主料芒果（一個）黃瓜（半根）輔料聖女果（幾個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果蔬菜拼盤沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切薄片，芒果去皮切塊，聖女果對半切開。2、黃瓜擺入盤中。3、擺...

“沙拉，通俗的解釋就是涼拌菜了。能夠將不同的蔬果，用不同的調味品製作成一道道既養眼又美味可口的沙拉，用心來做，都會有驚喜出現······兒子給了我兩個大木瓜，這麼熱的天氣不經放，說壞...

食材明細主料地瓜（1/2個）橙（1個）吐司（1片）輔料芝麻沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“瓜”果沙拉的做法步驟1、地瓜（不是紅薯哦🍠）洗淨，去皮，切薄片，裝盤。2、橙子去皮、去莖，切小塊。3...

“三步搞定的減肥餐”食材明細主料蘋果（半個）木瓜（四分之一個）酸奶（一小罐）輔料冰糖桔（半個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果木瓜沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨切小塊2、木瓜去皮去籽切小塊...

“木瓜含有豐富的維生素，能健脾消食，清熱潤肺等功效，常吃有益健康，但有的人不喜歡木瓜的味道，如果把木瓜和酸奶一起搭配就會變得很香甜可口了，冷藏後口感更佳。”食材明細主料木瓜（300克）酸奶（1...

食材明細主料紫葡萄（100g）青葡萄（50g）火龍果（100g）菠蘿（50g）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉拼盤的做法步驟1、葡萄洗乾淨備用。2、火龍果，菠蘿去皮切片，擺盤裡。3、...

“海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉醬有點儀式感。其實削皮直接吃也很不錯，哈哈😄”食材明細主料木瓜（1個）輔料沙拉醬（30g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜沙拉的做法步驟1、準備一個木...

“木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體內過氧化...

“木瓜是一個集減肥、豐胸、美容為一體的食物，功效還不少。青木瓜的營養比熟木瓜的還多”食材明細主料青木瓜（一個）輔料枸杞（幾個）巴旦木果仁（幾個）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“色澤豔麗，口感酸甜，是夏日必備單品哦！”食材明細主料聖女果（適量）香蕉（一根）杏子（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）涼開水（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果香蕉沙拉拼盤的做法步驟1、備好...

“夏日清涼，水果拼盤沙拉少不了，好看好吃，太棒了！”食材明細主料香蕉（一根）櫻桃（適量）獼猴桃（一個）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果拼盤沙拉的做法步驟1、備好食材：如圖，...

“青木瓜沙拉是一款超級簡單的菜餚，選用請木瓜，用青檸檬和蒜調味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且這道菜吃起來沒負擔，熱量很低，適合減肥人士佐餐。已經是春天了，常言說：春季不減肥，夏季徒傷...

食材明細主料西瓜（適量）輔料草莓（適量）蘋果（適量）香蕉（適量）奇異果（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）不用盤子的水果沙拉的做法步驟1、準備好水果，本文將採用無籽水果沙拉 葡萄 , 蘋果...

“蔬菜有多種型別（綠葉類、茄果類、莖塊類、豆莢類、根莖類等。）蔬菜有多種顏色（綠色、黃色、紅色、藍色、黑色等。）蔬菜含有人體必需的各種維生素、礦物質、纖維素花青素、茄紅素、胡蘿蔔...

食材明細主料木瓜（一個）紫薯（兩個）雞蛋（一個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木瓜紫薯沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。減肥菜譜。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切塊，...

“somdum—泰式涼拌青木瓜沙拉，將木瓜刨絲加入辣椒、魚露、蝦米、螃蟹、豆角等食材的一道沙拉。”食材明細主料青木瓜（1個）小番茄（5個）蒜瓣（3瓣）小米椒（適量）花生米（炒過的，適量）青檸檬（半個）蝦米（少...

“這盤土豆泥水果沙拉醬，營養價值很高顏值也很高，味道是無法形容了。作為女兒的宵夜。”食材明細主料草莓（適量）香蕉（一根）土豆（兩個）橘子（一個）牛油果（一個）輔料進口沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...