關於醒腦的知識

“初夏人容易疲乏，尤其是長時間對著電腦的人們，更加容易疲累。不妨用菊花和薄荷一起沖泡茶飲，既簡單又能清熱醒腦。菊花---清熱解毒、氣味芬芳、具有祛火、明目，緩解疲勞作用。喝薄荷茶是...

““菠菜”的營養價值在前文已介紹過，在次就不再贅述了。“芥末”可醒腦、通竅、提神、開胃，是很好的調味品。“芥末”的品種有很多，有黃芥末、綠芥末，也有辛辣的和微辣的，還有不辣的，東西方...

“蘋果豆漿既能減脂，又可醒腦，對於怕胖的MM來說是清晨最佳的飲品。”食材明細主料蘋果（1個）輔料黃豆（一小杯）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果豆漿的做法步驟1、準備好蘋果和黃豆。2...

生活節奏過快，生活壓力大，人們往往會出現精神疲憊，精力不足等一系列問題，所以吃一些安神醒腦的食物往往也成了很多人的需求。下面就為大家提供一些安神醒腦的食物，讓人們擺脫煩悶的心情，改善...

茶文化在中國的傳統文化中可謂源遠流長，博大精深，而茶的功效也被開發得越來越多，基本能囊括生活中的身體小毛病，那麼平時工作累了，眼睛乾澀，是不是也可以通過喝茶來緩解一下呢，本文就來說說明...

像我這種及其講究養生的人，平日裡喝茶都是選擇菊花、決明子等這類好喝又養生茶。像奶茶我是萬萬不敢喝的。雖然說泡茶看似沒什麼難度，但始終還是需要點儀式感的。按照順序一步一步新增茶...

現在人們的生活節奏加快，忙碌的生活讓很多人忽略了呵護身體，有的人經常上夜班，總是打盹，那麼有什麼食物提神醒腦呢？瞭解了這些食物的話就可以改善一下總是打盹犯困的問題了。想要知道的話就...

因為環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，睡眠不足是現代人面臨的一大問題，困擾著人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。有哪些提神醒腦...

食材明細主料韭菜（6兩）豬肉（半斤）麵粉（1斤）輔料胡椒粉（適量）小蔥（適量）雞蛋（1顆）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜肉餃的做法步驟1、麵糰和好醒發。2、韭菜洗淨備用。3、豬肉剁...

對於現在廣大的學生尤其是即將中大學聯考的考生們，每天所吃的食物成了家長們心中最重要的事情之一。這些學生們最需要的便是能夠提神醒腦增強記憶力的食物，但很多家長卻不知道何從下手。今天...

精神力的強壯跟身體的強壯同時被成為一個人健康的標準，一個人肌肉發達，運動技能完美，但是整天無精打采，這個人是不健康的，同時一個人整天精力充沛，但是是個運動白痴，今天小編就來給大家把精神...

你知道吃什麼食物可以提神醒腦嗎？尤其是對於中大學聯考的小朋友們來說，我們一定要補充適當的營養哦，才會讓自己更加清醒，更加提神醒腦，今天我為大家帶來的這篇食譜就是告訴大家吃什麼食物可以提...

現代社會，快節奏高壓力，很多人都存在睡眠不足問題，休息不好，白天犯困，嚴重影響了工作和學習效率。那麼有沒有什麼提神醒腦的好辦法，可以幫助大家解決犯困問題。犯困的時候，吃什麼能夠提神醒醒...

神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高身體健康有意想不到的作用。那麼...

馬鞭草茶，因其長相與馬爾類似而被命名為馬鞭草。現在有很多人都已經開始喝馬鞭草泡的茶，但是喝茶的你們都知道它的功效是什麼嗎？當然也有很多不知道馬鞭草的人，那為何不一起來看看喝馬鞭草...

當今社會競爭壓力大、節奏快，“借酒消愁”似乎已經成為了一種潮流。不光如此，各種酒會、應酬、聚會都需要我們喝酒，喝酒已經成為了一種必備技能。不過喝酒一時爽，卻非常誤事，一不小心就會惹...

有些學生黨和上班族為了學習和工作，時常需要加班到半夜，可能有的時候身體會撐不住，這時候就需要一些提神醒腦的方法來幫助他們走出困魔，這裡小編會介紹一些提神醒腦的方法，小編覺得很有用，希...

“食材：豆腐卷2個，配料：滷汁，香豆醬，調料：麻油，耗油，生抽，陳醋，辣椒油。方法：1、調好調汁，將所有的調料調入碗裡待用。2、將豆腐卷放進滷汁裡煮半小時，3、撈出切片，4、切好的豆腐卷擺盤，5、澆上調汁，放...

我們每天都在為生活奔波，早起晚歸，各自在各自的崗位上堅守，忙忙碌碌的生活難免有睏倦的時候，更別說夏季來臨的時候，炎熱的天氣讓人煩躁，午飯後難免會有睏意，但工作還沒有完成，提提神還得繼續，那...

紅酒醒酒的過程其實就是讓紅酒與空氣接觸，令紅酒充分氧化，從而達到醒酒的目的，關於醒酒的方法其實也有很多，最重要的過程其實就是靜置，最常用的方法就是把紅酒倒入醒酒器中，將其放置一段時間...

有沒有人是晚上很精神，白天無精打采的。相信現代人很多都是這樣一個現象，尤其是想在的加班族是最需要吃一些可以提神的食物。那麼，究竟提神醒腦吃什麼？下面，小編就一起告訴大家我們需要提神...

你是不是總是有睡不完的覺呢？是不是總是有上班時刻精神不振？是不是總是有上課四處走神的情況？這些都是都是不清醒的情況。今天，我們就為大家推薦幾種提神醒腦的食物，幫助大家在重要時刻打起...

海蠣是牡蠣中的一類海產品，其個頭小，肉質鮮嫩，富含大量的礦物質和蛋白質，人們常吃它，對身體頗有益處。海蠣具有提高免疫力的作用，但許多男性朋友都認為它有壯陽的效用，所以經常使用海蠣。那麼...

你是否每天早上都有這樣的困擾，肚子痛，想拉拉不出，使勁也才拉出一點，這就是便祕，相信現在很多人都被便祕這個問題困擾著，尤其是中老年人，為什麼呢？其實便祕多數是由於胃腸道蠕動緩慢造成的，除此...

1、攝入酒量較少，喝一些溫熱的白開水、比較淡的茶。2、攝入酒量較多，喝酒後喝一小杯酸奶或蜂蜜水，蜂蜜水用溫水沖服。適量的牛奶、鮮榨水果汁都可以。3、醒酒主要通過攝入大量水分來完成，...