關於黑豆粥的的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：1把輔料黑米：1把具體步驟1.原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。(核桃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：200公克金箔：適量煮汁：：3公克水：800㏄砂糖：130公克鮮美露：27㏄輔料具體步驟1.將黑豆洗淨瀝乾水分，與煮汁放入鍋中同煮至...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把灰豆浸泡一晚後，裝入麻袋兩頭用粗長的繩子綁緊，讓兩個身強體健的小夥從兩頭拉住繩子把麻袋用力向空中...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西米：一小把珍珠湯圓：一小碗椰果：適量雞蛋黃：一個碗豆粉：兩勺輔料白糖：適量具體步驟1.準備好材料，雞蛋只要黃，不加水在裡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘軟糯香甜可口的黑豆粥是一道風味十足的美食小吃，新鮮的黑豆味甘性平，含有豐富蛋白質和各種人體所需營養物質，有滋陰明目...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：1冬菇：7只紅羅卜：4分之一蔥花：少許輔料具體步驟1.因為家裡喜事殺雞所以就用上了，也可用雞腿肉（因為雞腿很客易買到）...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料黑豆：適量辣椒：適量大蒜：適量輔料鹽：適量澱粉：適量具體步驟1.辣椒，大蒜切碎2.黑豆煮熟，高壓15分鐘即可。留湯加鹽浸泡3.鍋...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：適量輔料糯米：適量具體步驟1.將黑豆+糯米浸泡提前一晚浸泡。2.紅棗去核切片。3.黑豆+糯米冷水入鍋，溫火熬煮。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑豆：一把黑米：一把紅豆：一把大米：一把黑芝麻：一把輔料紅糖：適量紅棗：適量具體步驟1.將豆類和米洗淨，加入三倍水量，浸泡三...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.把黑豆，沙蔘玉竹泡25分鐘後水倒掉洗淨。2.無花果洗淨即可3.雞肉整隻或剁小塊飛水待用。（飛水：把材料用清...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：適量醋泡黑豆：適量西瓜皮：適量青椒。：適量鹽：適量雞精：適量芝士粉或者乳酪。：適量輔料具體步驟1.土豆切成薄片，入鍋蒸熟...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：20輔料黑米：10具體步驟1.將黑豆和黑米淘淨，泡水擱置一夜（或8個小時）2.將泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水＝1:...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫米：適量輔料糯米：適量黑豆：適量花生：適量具體步驟1.紫米，糯米2比1，放點黑豆，花生神馬的，晚上泡一夜，第二天早上煮的2.紫米的...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料酸奶：適量輔料具體步驟1.各種豆類和雜米我這有18種2.加入電腦版電飯鍋調到煮粥檔，2小時後煮爛。3.購買純酸奶4.酸奶...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料生抽：適量紅糖：適量芝麻油：適量白芝麻：適量具體步驟1.將黑豆洗淨後，浸泡半小時後瀝乾2.將黑豆放入鍋中，放入超過黑豆2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料醋：適量黑豆：300輔料具體步驟1.500克黑豆洗淨待用2.倒入鍋中中火慢炒3.持續翻炒帶黑豆都炒熟了中間可以看見一條細...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料茅根：一小抓扁豆：1把大米/冷飯：1.5米勺水：適量輔料鹽：適量白砂糖：3勺具體步驟1.把食材洗乾淨，扁豆預先浸泡3小時茅根要特別...

食材明細主料黑米（適量）玉米（適量）雜豆（適量）花生（適量）輔料陳皮（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜豆黑米粥的做法步驟1、玉米。2、雜豆。3、黑米。4、洗淨浸泡過夜。5、泡發...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）蕎麥米（適量）玉米碴（適量）糯米（適量）大米（適量）紅高...

食材明細主料黑豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆大米粥的做法步驟1、黑豆用水沖洗乾淨。2、大米淘洗乾淨。3、黑豆和大米一起放入電壓力鍋中。4、加適量...

食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）糖桂花（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆粥的做法步驟1、黑米,紅豆1:1洗淨,用清水浸泡發脹.2、糖桂花,冰糖備用.3、泡好的黑米...

“豬腰味鹹、性平、入腎經。有補腎壯陽、強腰、益氣的功效，對腎虛所致的腰痠痛、遺精、盜汗、耳聾、水腫、小便不利等有緩解作用。動物內臟含膽固醇較高，血脂偏高者、高膽固醇者忌食。黑...

“黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裡同時加了紅棗和糯米。這樣熬煮出來的粥不僅棗香濃郁，而且有糯米綜合，粥非常粘稠，吃的時候我還...

“下班很回來，尤其女生在大姨媽來的特殊日子，能夠吃上營養豐富、軟糯養生的暖暖的雜糧粥，特別暖心。”食材明細主料黑豆（100g）輔料東北米（100g）配料薏米（60g）花生（50g）蓮子（50g）燕麥（60g）核桃仁（30g）原...

“平常就愛喝粥。天冷了，暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家裡有食材，各種搭配大都不錯。紅豆搭配黑米，很養生也很好喝的一款。”食材明細主料紅豆（100g）黑米（90g）輔料黑枸杞（適量）原味（口味）煲（工...