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發表於:2024-01-02
食材明細主料無花果(1個)酸奶(1倍)輔料無(適量)原味(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蒸無花果拌酸奶的做法步驟1、無花果2、洗淨去皮3、放蒸鍋中4、蓋鍋蓋,開鍋正15分鐘5、我去做事,忘了,蒸的時間...
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發表於:2024-01-27
“自從自己做了酸奶以後,就絕少在外面買了,自己做的無糖酸奶,可以隨心搭配水果,健康美味。”食材明細主料牛奶(1L)火龍果(適量)蜂蜜(1勺)輔料酸奶發酵粉(1克)藍莓(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料蘋果(適量)輔料酸奶(適量)調料乾果(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾果酸奶拌蘋果的做法步驟1、一個蘋果洗淨,乾果備用。2、一盒酸奶備用。3、蘋果去皮切小塊放入碗中。4...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料蘋果(1個)芒果(3個)草莓(6個)輔料酸乳酪(80克)酸奶(100克)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸乳酪拌雙果的做法步驟1、原料圖。2、把草莓洗淨一切為二,碼放盤子周圍。3、蘋果削去皮...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料火龍果(一個)蘋果(一個)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶拌火龍果的做法步驟1、所需食材準備就緒2、火龍果改刀切塊3、蘋果切塊裝盤4、火龍果一同放入碗中5...
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發表於:2023-12-28
“剛煮好的果醬,太誘人了,拌個酸奶來做下午茶。”食材明細主料果醬(適量)酸奶(1個)輔料無(適量)調料無(適量)酸甜(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)果醬拌酸奶的做法步驟1、草莓。2、放食鹽反覆沖洗...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料酸奶(1盒)香蕉(1根)獼猴桃(1只)輔料小桔子(1只)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果拌酸奶的做法步驟1、食材圖。2、水果去皮切片,桔子掰成小瓣。3、碗裡先貼著碗壁擺上獼猴桃片,...
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發表於:2024-01-07
“草莓醬是提前做好放冰箱冷藏的,因為菜譜發過做法,這裡就不重複步驟了。”食材明細主料大果粒果醬(30克)輔料酸奶(100克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰果醬拌酸奶的做法步驟1、冰箱...
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發表於:2023-12-31
“營養減肥的水果酸奶,戒不掉.也吃不夠。”食材明細主料火龍果(半個)蘋果(一個)輔料酸奶(一杯)堅果麥片(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果蘋果拌酸奶的做法步驟1、水果洗淨。2、切...
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發表於:2023-12-28
“最近總是喜歡吃燒仙草,各種搭配了來做,昨天自己做了酸奶,是原味無糖的,還有甜甜的無花果,用他們來搭配做的燒仙草,沒有加糖,只是借用無花果的甜,是我喜歡的搭配。當然如果喜歡甜的,可以用有糖...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料蘋果(適量)酸奶(適量)輔料堅果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果拌酸奶的做法步驟1、食材。2、蘋果切塊放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上堅果即可食用。5、成品。...
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發表於:2023-12-30
“炎炎夏日水果倍受歡迎,用涼涼的酸奶拌了吃,更增加了口味。”食材明細主料桃子(1個)香瓜(1個)芒果(1個)茄梨(1個)輔料酸奶(1瓶)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶拌的做法步驟1、水果洗淨...
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發表於:2023-12-30
“夜宵不只是烤串、啤酒,一份低脂營養的酸奶水果也是不錯的選擇。”食材明細主料黃桃(適量)西瓜(適量)無花果(適量)輔料酸奶(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶拌水果的做法步驟1、黃...
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發表於:2023-12-28
“冰箱的冷藏設定了1度,拿出來的冷藏食物冰冰涼涼的,來一份清涼食物是夏季高溫時刻最爽的美食享受。”食材明細主料自制原味酸奶(適量)自制玫瑰花釀(適量)輔料純淨水(或無)調料蜂蜜百香果(小許)...
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發表於:2024-01-02
“無花果具有清熱生津,健脾開胃,解毒消腫的功效。好適合炎夏食用呢。”食材明細主料無花果(1個約300克)酸奶(1杯)輔料涼白開(50克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無花果奶昔的做法步驟1、...
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發表於:2024-01-04
“南瓜,排毒養顏,強身健體,健脾和胃。無花果,潤腸通便,健胃消食,防癌抗癌。”食材明細主料南瓜(400克)輔料幹無花果(18粒)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無花果蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切...
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發表於:2024-01-13
“這個蘋果蛋糕,看起來跟先前做的俄羅斯蘋果差不多,但添加了酸奶,不僅增添了酸奶的風味,而且讓蛋糕更加溼潤。其實,這實際上就是蘋果粒的酸奶馬芬。蘋果受熱後滲出的水分讓麵糊變得更加溼軟...
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發表於:2023-12-31
“今早來份低脂早餐:火龍果拌酸奶,搭配核桃仁,營養美美的!”食材明細主料火龍果(半個)輔料酸奶(適量)調料核桃(三個)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果拌酸奶的做法步驟1、酸奶和核桃備用...
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發表於:2024-01-01
“下午茶來一款低脂美味:乾果酸奶拌蘋果,快手又方便,好吃又健康哦!”食材明細主料酸奶(適量)蘋果(一個)輔料乾果(一袋)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料老酸奶(一盒)輔料火龍果(一個)調料核桃仁(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)老酸奶拌火龍果的做法步驟1、一個老酸奶準備就緒。2、火龍果去皮切塊備用。3、準備適量核桃仁...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料無花果(若干)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)原味蒸無花果的做法步驟1、樹上的果子。2、摘得成熟度好的。3、削去外皮。4、琥珀色的果肉是成熟度好的,直接吃也是好甜的,太多...
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發表於:2023-12-28
“入口甜軟,桂香濃郁。”食材明細主料無花果(適量)輔料冰糖(適量)桂花(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂花冰糖蒸無花果的做法步驟1、無花果適量。2、清水洗淨。3、一切二。4、擺盤。...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料火龍果(一個)輔料酸奶(一盒)調料腰果(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腰果火龍果拌酸奶的做法步驟1、火龍果洗淨去皮。2、腰果搓乾淨外皮備用。3、一盒酸奶準備就緒。4、...
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發表於:2024-01-05
“下午茶來一款:凍水果拌酸奶,一定超級棒,咋一聽就透心涼!草莓大量上市的時候,一次吃不完,索性放冰箱冷凍了一盒,哈哈😄沒想到成就了今天的美味!”食材明細主料冬草莓(五個)冬芒果(一個)輔料酸奶(適...
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發表於:2023-12-26
“無花果中的脂肪酶和水解酶能夠促進膽固醇分解,減少膽固醇在血管內的沉積,降低血脂含量。”食材明細主料白皮黃瓜(一根)無花果(八個)輔料蜂蜜(少許)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜無...