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發表於:2024-02-25
“吃一碗高纖維麥片,有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。吃麥片的女性更苗條。1天中的早餐和晚餐可以只喝麥片豆漿,不僅飽腹又營養,能夠達到清腸排毒、調理腸胃的作用,週末,我第一次嘗試用...
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發表於:2024-03-01
“一直都喜歡喝豆漿,後來有一次打豆漿時扔了幾顆紅棗進去,發現味道好極了;再後來有一天,早上起來突然想起頭一天晚上忘了儲備澱粉類食物,於是勿忙之下,用打好的紅棗豆漿泡了一碗濃濃的麥片,味...
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發表於:2024-02-23
“最後一點綜合麥片,原打算留著做麵包。那麼點兒一直放著,總被面包的新靈感耽誤。這麼點兒看著少,做一次麵包卻嫌多。看那樣子大概剛好能打一缸豆漿,索性打成糊糊算了,別等麵包了,遙遙無期。...
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發表於:2024-01-01
“蕎麥營養價值高,用蕎麵和黃豆打成豆漿,加入一把大米,光滑細膩,還有一股米香味兒,好喝營養😋”食材明細主料蕎麥(2把)泡黃豆(2把)輔料大米(1把)冰糖(幾粒)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蕎麥...
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發表於:2018-11-22
石磨是我國傳統的食物加工刀具之一,在以前的生活中,很多家庭都會有這樣一種工具,通常都是用來磨大豆,玉米等農作物。這個過程非常的久,需要有很強的耐心,通常的人都是半途而廢了。今天小編就...
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發表於:2024-02-23
“燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分,具有益肝和胃、養顏護膚等功效。其中含有的燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分,具有抗氧...
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發表於:2024-02-26
“豆漿營養豐富,富含優質蛋白,維生素B1.B2和煙酸等,適合各種人群,鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤糙,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。吃膩了純豆漿也可...
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發表於:2024-02-24
“想要做好水煮魚,除了調味上的要求,還需要切好魚片,魚片過厚,口感不嫩滑,魚片過薄,容易切爛。要是厚薄相摻,煮的時候更是生的生,熟的熟。所謂工欲善其事,必先利其器,不可否認,想要切好魚片,首先需...
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發表於:2024-01-01
“營養好喝的米糊,早餐首選”食材明細主料南瓜(適量)黃色麥片(適量)小碴子(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)麥片南瓜米漿的做法步驟1、準備輔料2、洗淨控水放入破壁機裡3...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料燕麥(1把)黃豆(2把)純淨水(800g)輔料即食燕麥(小許)調料酸奶幹(幾塊)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕麥豆漿的做法步驟1、非轉基因大豆洗淨,浸泡。2、泡好的豆倒豆漿杯裡。3、...
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發表於:2018-04-30
一般,在日常生活中,很多人在早餐中,都會選擇豆漿或者燕麥。因為豆漿和燕麥都是非常有營養的,但是這兩樣如果加在一起,豆漿營養麥片一起的話,應該會更好。接下來,小編就來為大家詳細說明一下,豆...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料黃豆(適量)麥片(適量)玉米麵(適量)白糖(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿麥片玉米糊的做法步驟1、準備的用料。2、黃豆提前用水泡開。3、用機器打成豆漿。4、玉米麵加點...
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發表於:2024-02-29
“燕麥和蕎麥都有很好的保健功效。對降低膽固醇,軟化血管,和心腦血管病有顯著的食療作用。此豆漿對心血管疾病有很好保健的作用。”食材明細主料燕麥(20克)蕎麥(20克)黃豆(10克)原味(口味)煮(工藝...
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發表於:2023-12-27
“輕斷食的時候,這個豆漿可以作為一餐。用的老農自己種的非轉基因大豆,特別香。”食材明細主料黃豆(2把)芹菜(200g)輔料純淨水(適量)調料酸奶麥片(3匙)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜麥...
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發表於:2024-01-05
“元氣滿滿的正能量早餐,開啟全新的一天!”食材明細主料黃豆(100g)輔料水果穀物麥片(30g)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿穀物麥片的做法步驟1、準備好食材,黃豆提前浸泡一晚。2、將黃...
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發表於:2018-07-13
平常家裡面說起做豆漿的過程,老人家都是頭頭是道,因為他們以前不僅自己做豆漿,還會自己做豆腐呢,那滷水點豆腐便是從北京傳出來的,可是豆漿要煮多久才熟呢?豆漿要煮多久才熟1.煮豆漿是需要...
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發表於:2024-02-27
“新換了一臺九陽料理機,所以用它做了豆漿,雖然不是全自動豆漿機,不過總是比我之前的那個好用了很多,週末兩人吵架,雖然很生氣,真的很生氣,但還是做了豆漿油條喂那隻討厭原豬。剩下的豆漿做了...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料燕麥片(15克)南瓜(105克)黃豆(50克)輔料白糖(3勺)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕麥片南瓜豆漿的做法步驟1、食材:燕麥片15克、南瓜105克(已清洗切塊)、黃豆50克(已泡發)2、將已...
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發表於:2024-02-10
“之所以叫懶人燒麥,是因為不用擀皮,並且做好之後放在冰箱裡冰凍起來,想吃的時候拿出來蒸十幾分鍾就好啦!非常方便!適合初學者!很容易上手”食材明細主料糯米(250克)香腸(4段)水髮香菇(10個)雲吞...
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發表於:2024-02-10
“孟老師的豆漿麥片土司,用到當是純豆豆漿。平日裡喝的,都是各種混搭豆漿,對於這豆漿土司的心,也只有等到做豆腐的時候來實現了。三能波紋土司盒,用來裝這點麵糰有點大。不過沒關係,只要麵糰...
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發表於:2018-03-24
豆製品富含蛋白質,而豆漿作為廣大人民早餐必備的飲品,為人民的一天提供大量的蛋白質,不少人家裡也有各式各樣的的豆漿機,相信對於大多數人來說,豆漿機打豆漿用冷水還是熱水,好多人都搞不清楚...
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發表於:2023-12-26
“秋收冬藏的季節,黑色的食品營養價值更高!黑豆漿做法簡單,這樣搭配起來也很美味哦!”食材明細主料黑豆(2勺)黑麥片(2勺)黑芝麻(1勺)紅棗(5顆)輔料水(900ml)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗麥...
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發表於:2024-02-28
“蕎麥具有很好的營養保健作用;蕎麥還有“消炎糧食”的美稱,另外還具有降低血糖,健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯、除溼下氣的功效。此豆漿對高血脂,高膽固醇,有著緩解作用。”食材明細主料黃...
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發表於:2024-02-29
“此款豆漿補血健脾,減肥降脂。適用於肥胖症,高血脂,脂肪肝,慢性胃炎等病症。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(10粒)小麥胚芽(20克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麥芽豆漿的做法...
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發表於:2024-01-13
“黑麥豆漿,黑小麥+黃豆。曾經考證過,黑小麥是黑麥與小麥雜交的新品種。不知道它是兼有了黑麥與小麥的品質,還是傾向於誰更多一點,或者,它既不似黑麥也不似小麥,而就算它自己。不管它究竟是...