關於肥菜的知識

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料食材：青辣椒，肥肉，菇：份量：根據自己定輔料調料，蔥，姜，豆瓣醬：少許具體步驟1.把這些洗乾淨，切成如圖這樣，或根據自己的想法切2....

“東北因為地理位置與韓國相鄰，很多飲食習慣也與之相互影響。很多韓式美食，如韓式烤肉、韓式冷麵和泡菜，也成為東北家常的菜餚。這款酸辣生津開胃的快手火鍋，用的是肥牛片和韓式辣白菜，再加...

對女人來說，減肥可是一生的事業，不管多少斤的女人，永遠都在喊減肥，其實網上的那些減肥藥不僅沒療效不靠譜，還對身體有很大的副作用，相對來說，食療減肥不僅安全，效果也是不錯的，今天小編就為大家...

減肥是每一個人都老生常談的話題，因為不管男女老少都希望有一個苗條的身材。市場上有很多減肥產品，但是要想健康減肥還是要通過食療來解決，這樣才不會有副作用。今天我們一起來聊聊最常見...

“時光飛逝，轉眼間又是一年末。再過一週，中國人最注重的春節就到了。很多人都在採購年貨、構思年夜飯菜譜了吧？今天來跟大家分享一道簡單又快手、製作方便的酸菜肥牛卷，上桌蒸汽騰騰，新的一...

“因為團購買了很多夢咖哩，除了炒飯，燒雞想著有點別的做法。那天燒菜花的時候剛好想起來家裡有剩一點肥羊，沒想到這樣做出來超級好吃而且重點是很簡單很簡單。。。上一個手機照的圖片，效果...

食材明細主料漁人傑酸菜醬（25克）炒酸菜（50克）肥牛片（300克）金針菇（300克）水發粉絲（150克）清水（500克）輔料雞精（5克）鹽（3克）熱油（20克）蒜末（10克）花椒（5克）幹辣椒（5粒）微辣（口味）簡單（難度）酸菜肥牛的做法步驟1、準...

減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對...

芹菜是一種很常見的家常菜，很多人都喜歡吃芹菜。不僅僅因為芹菜是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，就有人問了，芹菜減肥嗎？現在，就由小編輯來帶大家一...

現在很多女生都在減肥，都認為自己的身材不夠好，所以想盡一切辦法去減肥，但是有很多方法都是會對我們的身體造成傷害的，所以我們減肥時不要採取極端的方式，應該用更健康的方式進行減肥，多運動...

“生菜減肥大蒜殺菌。”食材明細主料生菜（1顆）輔料蒜末（多一點）蠔油（2勺）味極鮮（2勺）白糖（1勺）雞精（2g）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥菜的做法步驟1、生菜清洗乾淨。2、鍋中燒開水放幾滴食...

食材明細主料酸菜（200g）肥腸（70g）輔料辣椒（一個）調料油（15毫升）鹽（6g）醬油（10毫升）蠔油（10毫升）酸辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）酸菜肥腸的做法步驟1、酸菜洗乾淨。2、跟辣椒切好備用。3、肥腸切好...

“最近突然想吃泡菜，剛好看直播時買了一包，今天家裡有客人，一不小心就做了個豪華版超級大分量的泡菜肥牛，如果一兩個人吃的話真的要縮小分量，不然根本吃不完。題外話:有沒有人跟我一樣喜歡...

每逢佳節胖三斤，春節放假一到家，不少人就開啟了死宅模式，不想動，只想吃，短短的幾天假期體重飆升，令人苦惱。其實呀，在寒冷的冬季，蔬菜也是餐桌上的主角，想窩在家裡不發胖，多吃蔬菜最靠譜，什麼蔬菜...

在日常生活中，有很多女性朋友都希望能擁有完美的身材，但口腹之慾卻讓脂肪悄悄而來，這時候不妨多吃一些減肥菜，讓我們無形之中瘦下來，實在是個兩全其美的好方法。大家都知道蔬菜能減肥，也有很...

蔬菜是是人們日常生活不可或缺的食物，也是我們獲取多種維生素和礦物質的主要來源之一。蔬菜在我們的印象中就是低熱量的代表，每每超重之時，聽到最多的話也是少吃菜多吃肉，那麼多吃蔬菜真的...

“酸菜吸收肥腸的油膩，加了辣椒酸辣的非常美味。”食材明細主料熟肥腸（200克）輔料酸菜（200克）辣椒（一條）配料油（適量）糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒肥腸的做法步驟1、材料：熟滷...

吃白菜減肥嗎，一般營養師都會建議大家多吃含有豐富膳食纖維的食品，白菜就含有高纖維，人體食用白菜後，人體會產生飽腹感，沒有其他進食的慾望，因為減少了進食，所以也能夠達到減肥的效果。下面小...

蔬菜是人們日常飲食中不可缺少的，它在人們的生活看似可有可無，實則不然，它可起著巨大的作用呢。蔬菜中富含著大量的維生素，提供營養，保證人的身體健康。可是你們還知道有很多蔬菜是可以減肥...

女生都是愛美的，不管在別人眼裡是不是瘦的，自己在自己眼裡都是胖的。減肥幾乎是女生一輩子都在進行的事。很多女生都在喊著減肥，但是不控制吃東西的量，也不去運動，畢竟“吃飽了才有力氣減肥...

我們都希望可以有一個窈窕的身材，也希望可以有一個輕鬆的減肥方法。要想減肥就要先管住自己的嘴。食物減肥是我們隨時都可以做到的，注意好飲食本身就是可以減肥的。不信的話你就來看看素...

食材明細主料肥牛片（400g）金針菇（100g）輔料酸菜魚料（1包）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜肥牛的做法步驟1、將材料準備好，金針菇洗乾淨😊2、鍋內加入少許油，油熱後放入酸菜包翻炒兩下😊3...

紫菜，一種含碘的菜，它是一種生長在海里的菜，它裡面含有豐富的營養物質，平時候適當的吃一點紫菜有利於人們的身體健康，那麼，我們大家都知道，紫菜可以做成紫菜蛋花湯，就連我們的小朋友也知道，但是...

愛美是人的天性，減肥是女人一輩子的事業，所以在減肥市場上出現什麼產品、什麼方法都會被快速的傳播起來。最近，有人就說常吃韭菜會有很好的減肥效果，這個說法被很快的在微信朋友圈傳播起來...

食材明細主料肥肉（適量）莧菜（適量）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）油（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肥肉莧菜的做法步驟1、備莧菜，。2、備莧菜擇根清洗。3、備肥肉切片，蒜米適量。4、...