關於早法的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘魚是很好吃的一種肉類，因為魚本身的營養價值很高，而且魚肉裡含有的脂肪並不多，所以愛美的女孩子不用擔心吃魚會長胖，恰恰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘古早法煮帶魚這道美食中，古早法其實就是指廈門當地的漁民所採用的的最原始的一種煮魚的方法，用這種方法煮出的魚不僅可...

食材明細主料花生（一大碗）桂圓（一大碗）黃瓜（半根）雞蛋（兩個）麵粉（半碗）輔料紅糖（適量）配料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電...

“早餐就是喜歡吃麵包，有時中午也會把麵包帶到單位當午餐。為了健康上週盡吃粗糧窩頭了，這周說什麼也要吃麵包了！一來想做羅宋甜麵包的，可是沒有糖粉，還需要現磨的話，那就偷個懶吧，造型隨便做...

“早餐麼麼噠”食材明細主料手抓餅（一張）雞蛋（1個）輔料三文治（適量）番茄醬（適量）生菜（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐的做法步驟1、餅皮放進電餅鐺，三文治切片放進電餅鐺，幾分鐘後打雞...

“吃早餐就必須要吃熱乎的，不然整個人都要凍成冰塊了的感覺了。一碗熱乎的湯麵，再配上一顆雞蛋，幾片香腸，一頓可口的早餐就可以上桌了，冷冷的感覺也會隨著這碗熱面而消失了，真不錯吧。”食材...

“6.29早餐”食材明細主料胡蘿蔔（9片）黃瓜（9片）葡萄（7顆）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素早餐的做法步驟1、黃瓜切片擺盤。2、胡蘿蔔切薄片用心型模村出形狀，擺盤。3、...

食材明細主料香腸（適量）手抓餅（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）芝麻（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）早餐餅的做法步驟1、鍋中放入手抓餅。2、倒入雞蛋液。3、加上香腸片。4、撒入...

“很適合上班族的食物，做法很簡單，5分鐘就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起來很柔軟😊，小孩子自己都喜歡吃呢！！我家寶寶都讚不絕口哦！！！😊”食材明細主料麵粉（4勺）輔料雞蛋（2個）冷水（適量）白糖（2勺）菜籽油...

“這道菜背後的故事～：麵包的種類太多了，其中，在法國人眼裡，麵包棒也是他們最愛吃的一種，以前，我也不愛吃，太硬，後來，越嚼越香，吃的還是非常有味道的，今天我也用剩下的麵包棒，做一款早餐，味道還是非常...

不知道大家有沒有聽說過鰻魚，這種魚類比我們平時吃的草魚，鯉魚，鰱魚以及雞肉，牛肉的營養價值要高。肉也更鮮美，但是我們平時似乎也不常見這種魚類，那麼我們怎麼做，怎麼吃呢？如果就像普通的魚那...

食材明細主料麵包粉（250g）輔料純牛奶（130ml）雞蛋（一個）黃油（25g）發酵粉（3g）鹽（2g）糖（40g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）早餐包的做法步驟1、液體放入麵包桶中再加入麵粉發酵粉，啟動和麵程式。2、...

“每天早上都在為早餐煩惱，重複吃會吃膩，隨便買怕不衛生，尤其是家裡老人小孩一家子，總想著做些簡單的、營養的、大家都可以吃的早餐，我家閨女快2週歲啦，牙齒雖然都長齊了，還是希望做寫容易消...

“美味早餐，早餐吃的好，一天心情美美噠”食材明細主料麵粉（80克）白糖（30克）牛奶（100克）雞蛋（1個）火腿腸（3根）輔料泡打粉（1克）生菜（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）早餐卷的...

“像這種早餐餅，加什麼都行。但是如果水很多的類似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明細主料捲心菜絲（適量）芹菜葉（適量）麵粉（適量）青豆（適量）玉米（適量）火腿絲（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘...

“生活的美好就在不經意間顯現出來”食材明細主料土司（一片）雞蛋（一個）芝士（一片）培根（2片）蘆筍（3跟）火龍果（適量）草莓（一個）輔料花生醬（適量）蒜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）早餐的做法步驟1、用培...

食材明細主料普通大米（250g左右）糯米（50g左右）紅豆（15g左右）紅芸豆（20g左右）生花生米（50g左右）燕麥片（15g左右）薏米（20g左右）蜜棗（6～7顆）輔料白糖（50g左右（白砂糖））甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）早餐粥...

“早上一起床，天氣悶熱得要命，一絲風也沒有。對於這種天氣，吃什麼也沒胃口。哎，還是懶洋洋地爬了起來。準備早餐。要讓心情快速升溫的絕招就是~~~~~~~吃！”食材明細主料麵粉（150克）白糖（3匙）黃...

“早餐是一天的能量，每天都要給孩子做不同的早餐其實很頭疼，吃的次數多了就不喜歡了。水果每天吃一點，營養健康。”食材明細主料吐司（5片）火腿（適量）雞蛋（1個）鳳梨（半個）輔料鹽（適量）冰糖（適量）酸甜（口...

食材明細主料麵包（3片）生菜（10g）輔料火腿腸（20g）雞蛋（2個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐的做法步驟1、麵包切成喜歡得形狀，酸奶建議袋裝更方便擠造型。2、獼猴桃切片，擺在杯裡，擠入酸奶，撒...

“簡簡單單，搞定早餐。”食材明細主料小麥粉（適量）輔料香蔥（鹽）油（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早點的做法步驟1、適量的小麥粉菜場賣米的商鋪都有，2.3一斤，一斤面我和愛人吃三天。2...

食材明細主料肉（適量）蝴蝶面（適量）輔料土豆（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐面的做法步驟1、肉切丁，土豆切丁，準備蝴蝶面，蝴蝶面煮熟放在盤子裡備用。2、鍋中熱油放入肉丁翻炒均勻。...

食材明細主料麵粉（500克）輔料核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）板栗（適量）山楂條（適量）紅糖（適量）白糖（適量）橄欖油（適量）熟麵粉（適量）枸杞（16粒）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐包的做法步...

食材明細主料圓饃（2個）輔料鹽（適量）椒鹽（適量）辣椒（適量）菜油（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、食材準備好。2、電餅鐺燒油。3、把饃放上去。4、兩分鐘後拿出來劃成大...

“快捷方便，營養健康。”食材明細主料麵粉（適量）輔料雞蛋（3個）香腸（2根）胡蘿蔔（半根）蔥（3根）調料油（少許）鹽（1勺）五香粉（半勺）雞精（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、胡蘿蔔，香腸...