關於厚沼的知識

“簡單，健康，低卡，營養。”食材明細主料全麥麵包（3片）輔料生菜（2片）紫色橄欖（半顆）胡蘿蔔絲（半個）沙拉醬（1瓶）雞蛋（1個）黃瓜（幾片）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）厚沼三明治的做法步驟1、將一片面...

“今天這個【玉子燒】因為趕時間，所以做滴不是很滿意，也不怎麼上鏡，好在味道不變哈！照片也在匆匆忙忙之下而隨便拍了幾張咯。那~~~~~既然做了，也拍了，我就厚著臉皮上傳啦，希望朋友不要介意啊！！...

水牛毛肚。水牛毛肚凸起的尖端是尖利的，肉質比較厚實，而黃牛毛肚的尖端比較圓，肉質相對來說會比較薄一些。煮毛肚時需要開大火煮制，煮的時間不宜太長，否則容易使毛肚變老變硬，非常影響口感。...

食材明細主料沼蝦（500g）輔料醬油（5匙）生薑（5片）大蒜（4個）醋（少許）蔥花（10g）白糖（1匙）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油沼蝦的做法步驟1、沼蝦冼淨瀝乾水備用2、鍋內油燒熱，掉入沼蝦，馬上蓋上鍋蓋（...

食材明細主料胡蘿蔔（一段）雞蛋（4個）輔料鹽蔥花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單早餐厚蛋燒的做法步驟1、準備好雞蛋和配料2、胡蘿蔔切碎放入雞蛋中3、放入蔥末4、放適量鹽調勻5、...

“淡水蝦，大個頭的羅氏沼蝦，白灼沾醬油吃即可，原汁原味，清甜。”食材明細主料羅氏沼蝦（400g）輔料姜（少許）調料醬油（適量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼羅氏沼蝦的做法步驟1、儘量挑選活...

“自己做的培根，想切多厚就切多厚，五花肉製作的培根，非常適合來個厚切培根煎蛋三明治的早餐，或者切成厚條，做成蘑菇培根燜意麵，或者焗飯，都很好吃～分切成小份放冰箱冷凍儲存，取用非常方便。做好...

“沼三明治，為什麼叫這個名字呢？因為這是陶藝家大沼道行先生做的早餐，於是妻子由樹就叫它“沼三明治”。”食材明細主料全麥吐司（4塊）輔料番茄（4塊）生菜（6塊）雞蛋（2個）胡蘿蔔絲（適量）黃瓜片（適量）千島...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生薑蒜末炒沼蝦，這是一道美味的家常菜，沼蝦營養豐富，在炒的過程中加入生薑和蒜末，三者的香味融合在一起，使得這道菜真正完...

“附上一份：紫蘇的藥用價值：紫蘇以嫩葉供食用，營養豐富，除含維生素和礦物鹽類較高外，還含有紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷醇、丁香油酚、白蘇烯酮等有機化學物質，據特異芳香，有殺菌防腐作用。根、莖、...

“天氣轉涼，一場秋雨一場寒。下雨天讓人的心情也跟著煩悶起來，健康美味的甜品正適合緩解不悅的心情。沼澤慕斯混合多種新鮮水果，加入奇亞籽和燕麥，用葡萄乾點綴，美味且富含多重營養和膳食纖...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料沼蝦：適量蠔油：適量輔料蒜末：適量薑末：適量具體步驟1.油鍋燒熱，放姜蒜末爆香2.放沼蝦煸炒至全部變色3.烹入料酒翻炒均勻4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三明治也是西餐發明的，深受中國人喜愛的英語只用麵包類食品，三明治，由於其中甲有各種各樣東西而深受人們的喜歡插，分成多...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的糖醋沼蝦就是將蝦變個花樣，加入豆醬中一起製作出來的，蠻討小孩子歡喜的。聽名字感覺就像是一種美食。我自己在家...

“厚蛋燒看似不難，卻是道極見功夫的小點心。火大了容易焦，火小了又容易粘；攤厚了會難卷，攤薄了又容易碎；卷早了還沒成形好，卷晚了層與層之間又會脫開。弄了幾次，還是不能滿意。消滅失敗品的感...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沼蝦：500輔料蔥花：5料酒：15ml鹽：5具體步驟1.把沼蝦洗後放進鍋裡2.加入鹽與生薑、料酒3.用大火燒至蝦轉色，然後用中火...

“想要寶寶吃蔬菜，就得想方設法，這個厚蛋燒蔬菜、肉類、雞蛋完美融合，孩子吃的特別歡！”食材明細主料雞蛋（3個）黃瓜（半段）綠達山茶油（適量）西藍花（三小朵）輔料胡蘿蔔（1小段）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料番薯粉（適量）花生（適量）厚合菜（適量）肉碎（適量）輔料鹽（適量）炒焗佐料（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）厚合烙的做法步驟1、厚合菜切細丁。2、花生捶下破開就好。3、全部食材放...

“現在（8月）正好是吃沼蝦的時令季節，價廉物美！”食材明細主料沼蝦（500克）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）黃酒（適量）小蔥（適量）糖（少量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒沼蝦的做法步驟1、一大早就買回...

“缽子菜又稱燉缽爐子菜、燉缽菜、火鍋，是湖南省傳統的漢族名菜，屬於湘菜系。它和北方的涮鍋、四川火鍋、砂鍋同出一脈，它們的共同特點是用火燒鍋，以水（湯）導熱，煮（涮）食物。今天我就給大家帶來...

食材明細主料沼蝦（500克）輔料花椒（3勺）糖（2勺）美味鮮醬油（50）醋（0.5勺）姜（12克）鮮紅椒（3個）油（適量）黃酒（150ml）麻辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）椒麻沼蝦的做法步驟1、1、沼蝦剪掉鬍鬚，洗淨，油裡炸一分鐘...

“厚蛋燒是雞蛋的神仙吃法，快手，速成，適合小朋友……和比較懶的大朋友，哈哈。”食材明細主料雞蛋（4個）火腿腸（2根）輔料鹽（1勺）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）厚蛋燒的做法步驟1、四個雞蛋打散...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料沼蝦：500輔料生薑：適量鹽：適量具體步驟1.蝦放水裡沖洗下2.鍋內放適量水，倒入蝦，蓋蓋，此時蝦們會垂死掙扎想要跳出火坑3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沼蝦：適量薑片：適量大蒜頭：適量黃酒：適量生抽：適量老抽：適量糖：適量蔥：適量玉米油：適量水：適量輔料具體步驟1.沼蝦洗淨，將須...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料沼蝦：適量輔料生薑：兩片大蒜：兩瓣香蔥：一根山茶油：適量料酒：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.買來的蝦洗淨剪去頭上的須和...