關於空炸大的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘油炸的東西酥脆可口，非常美味但是油脂含量過高，被人們稱之為不健康食品。什麼叫健康食品，不用油炸卻有油炸的美味，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞腿肉肌理分明，肉質嫩滑有彈性，富含豐富的蛋白質，增強人體抵抗力。經過醃製的雞腿柔軟入味，按摩雞肉使調味料進一步深入...

食材明細主料洋蔥雞肉卷（適量）輔料橄欖油（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空炸甜點的做法步驟1、空氣炸鍋200度預熱五分鐘2、預熱後將物品擺放整齊，刷上一層植物油，也可以在鍋底刷一...

“空氣炸鍋大家都很熟悉，使用它可以讓食材在無油或者少油的情況下實現油炸的效果，這樣吃起來就更健康低脂，很多人用空氣炸鍋都是因為減肥的需要，要控制熱量攝入，要低油飲食。我今天分享的這...

時間不夠。使用空氣炸鍋炸蝦片不要一次性放入太多，以免蝦片受熱不均，出現不膨大的現象。使用空氣炸鍋炸蝦片的時間要足，而且還要勤翻動鍋中的蝦片，待蝦片顏色改變即可盛盤。炸好的蝦片可以...

“空氣炸鍋無油香酥炸雞翅”食材明細主料雞翅（1000克）姜（50克）生粉（100克）輔料鹽（10克）生抽（10克）料酒（10克）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）空炸雞翅的做法步驟1、劃2刀，洗乾淨2、醃製30分鐘3、...

“這款小零食就是烤薯角，一款土豆製作的小零食，簡單、少油、健康不易發胖，據說還有減肥的功效，也不知道真的假的。”食材明細主料土豆（1個）調料食用油（1勺）麻辣燒烤料（1勺）孜然（口味）炸（工藝）十分鐘（...

食材明細主料春捲（8個）輔料橄欖油（少許）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸春捲的做法步驟1、準備好春捲，我這直接買的，一個豆沙味，一個素餡的2、空氣炸鍋預熱5分鐘，200度3、刷一層...

食材明細主料雞腿（1個）輔料生抽（適量）料酒（適量）蔥（適量）蠔油（適量）燒烤醬（適量）燒烤料（適量）姜（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋大雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨中間切幾刀，放料酒、蔥薑片...

“聽這菜譜名，以為油炸大蝦，雖然美味，卻不是很健康。其實，我這款炸大蝦是非常健康的。之所以健康，是因為沒有真的用油炸，而是用空氣炸鍋炸。炸之前，只是在大蝦身上塗了少許油。空氣炸鍋出品的...

食材明細主料豆腐（一塊）輔料蒜末（適量）小米椒（2個）香菜（1根）調料油（適量）醬油（適量）香醋（適量）糖（1匙）香油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋炸豆腐的做法步驟1、豆腐一塊。2、切成小方塊，...

在人們的日常生活中，炸物也市必不可少的一道菜。在街邊上的小吃中，炸物也佔據了不容小覷的地位。但是那不為人知的操作，讓食物的安全成立一種疑惑。那麼未來能讓人們吃上健康的、少油的炸...

食材明細主料雞腿（3只）輔料蔥姜（適量）調料炸雞配料（半包）麻辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空炸雞腿的做法步驟1、雞腿去骨，這樣更容易熟。2、表面抹點鹽，蔥姜水，放半包調料抓勻。3、冰箱冷藏2...

“很多朋友喜歡吃油炸食品，但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害，空氣炸鍋可以減少脂肪量，加熱均勻，食物口感一流，經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。空氣炸鍋品牌很多，也不不少...

“春天來了，天氣好，人的味口也好，春天最適合做點心外面踏春了”食材明細主料豬排（400g）雞蛋液（100g）麵包糠（50g）輔料料酒（6g）蜜汁醃料（30g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）空炸雞排的做法步...

放太多或蝦片受潮。空氣炸鍋是可以製作蝦片的，若蝦片沒有膨脹變大的話，有可能是以下兩種原因導致：1、蝦片一次性放入太多，空氣炸鍋一般都比較小，一次性放太多，就會沒有足夠的空間給蝦片變大...

“試試我這個方法，只用一滴油，就能炸出不輸K或F的薯條，關鍵是不用油炸，前前後後不過十幾分鐘的時間，現做現吃，吃多少也不怕長肉呢。做法也是超簡單。你只需要將薯條簡單處理一下就成，一次可以...

食材明細主料蝦（適量）輔料花生油（適量）調料燒烤料（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋大蝦的做法步驟1、活蝦洗淨，喜歡的去蝦線。2、料酒、姜、燒烤料抓拌均勻，最後淋適當花生油。...

“很多朋友喜歡吃油炸食品，但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害，空氣炸鍋可以減少脂肪量，加熱均勻，食物口感一流，經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。”食材明細主料整雞（850克）...

“減肥的姐姐妹妹看過來，簡單易做、好吃低脂、超級解饞。”食材明細主料有機菜花（半個）輔料蒜（3瓣）小米辣（2個）調料蠔油（1勺）醬油（2勺）辣椒醬（1勺）孜然粉（1勺）燒烤料（1勺）胡椒粉（1勺）食用油（1勺）微辣（口味）烤（...

“很多朋友喜歡吃油炸食品，但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害，空氣炸鍋可以減少脂肪量，加熱均勻，食物口感一流，經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。”食材明細主料牛排（500克）...

“拿地瓜🍠試驗一下看看用空氣炸鍋炸完是什麼樣子味道還不錯甜甜的軟硬適中孩子老人也很適合吃”食材明細主料地瓜（一個）輔料油（少量）鹽（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸紅薯條空氣...

“我是在北京長大的姑娘，很喜歡吃滷水豆腐，也就是北豆腐，其中有一種做法深受我全家人喜愛，就是炸豆腐，也叫豆腐泡，這種做法也是傳統吃法，在過年的時候家家戶戶都會做，也有“二十五，炸豆腐”的歌...

“兒子👦最喜歡吃🍟啦，去外面買總擔心反覆使用的油不健康，在這裡碎碎念一下把步驟記下來。”食材明細主料土豆（1-2個）輔料油（少量）鹽（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸薯條空氣炸鍋的...

“很高興得到由天貓“九陽毅戀專賣店”提供的九陽空氣炸鍋試用機會。做為生活在沿海城市的人，特別喜歡吃各種海鮮。就拿魚來說，除了蒸、燉、烤、醃等等做法之外，薰魚也是我很愛吃的一種做...