關於開心果姐姐椰汁香芋蟲草花煲的知識

“開心果姐姐椰汁香芋蟲草花煲，香芋糯滑，滾油先放，椰汁留香，湯靚乳白，蟲草花香孕育其中，補氣養血，素食之友，椰汁香芋蟲草花煲，為健康添動力”食材明細主料香芋（200克）椰汁（200克）大蒜（適量）輔料蟲草花...

“開心果姐姐這道馬蹄牛肉肽米煲仔飯完全是以家人健康營養為目的而設計的一道家常飯菜，牛肉具有補脾胃，益氣盤，強筋骨功效，馬蹄含有豐富營養比如粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、...

“湯品鮮香，雞肉酥爛，蟲草花有嚼勁，非常的美味哦！”食材明細主料土雞（一隻）蟲草花（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）熱水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蟲草花煲雞的做法步驟1、鮮雞切大...

“一直想把菜花和西蘭花一起炒著吃，終於同時買了倆，於是造就了它們姐妹倆的會面。”食材明細主料菜花（適量）西蘭花（適量）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香姐妹花...

“陳皮用於胸腹脹滿等症，橘皮，辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，所以既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、...

食材明細主料水鴨（一隻）輔料蟲草花（50g）配料鹽（適量）姜（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）水鴨煲蟲草花的做法步驟1、準備食材，水鴨洗淨砍塊2、鍋洗淨放水燒開，下鴨肉跟料酒綽水。3...

“開心果姐姐祕製啤酒鴨，是大家經常吃的一道家常菜，其風味獨特，深受廣大食客喜愛，因為其不僅鴨肉入口鮮香，還帶有一股啤酒清香讓其獨具特色，今天開心果姐姐，希望能為大家帶來不一樣的體驗。”...

“開心果姐姐強力推薦，全部健康綠色食材，加上開心果姐姐獨創的低溫烹飪技術，做出此道土鍋鹹雞煲仔飯”，鹹雞煲仔飯，八人份量，調製中火，從點火到熄火只需十分鐘，餘熱再燜燒十分鐘開蓋，省時快捷營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋補的椰汁香芋蟲草花煲作為一道營養價值極高的藥膳，“蟲草花”並非花，它是蟲草子的實體，其性質平和，不寒不燥，有淡化面部...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常椰汁香芋蟲草花煲。慢慢煎炒的蒜片為香芋帶來了蒜的芳香，這道菜的色澤非常的好看，真的是璀璨欲滴啊，椰汁搭配香芋，這...

“魚生，又叫生魚片，選優質的魚切片，蘸食醬料，味道鮮美。起源於中國的生魚片，在日本得到發揚，在選料，加工等各方面極具考究，因為沒有傳統的炒，炸，烹飪等因素，營養不流失，很有營養價值，但是生魚片要經...

“小麥胚芽紅薯煲仔飯，100小時恆溫發制胚芽，精選一點紅番薯切塊，低溫加熱土鍋八分鐘，麥香薯味俱佳，來自營養專家的低聚肽食療方法，素食者的最愛，開心果姐姐肽食營養美食系列主推菜譜”食材明...

“烤紅薯，大家都喜歡吃，開心果姐姐告訴你一個簡單的方法”食材明細主料紅薯（3個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水烤紅薯的做法步驟1、紅薯洗乾淨，放到鍋裡試一下大小是否合適2、用錫...

“開心果姐姐肽米飯，是為了家庭人員健康營養吸收而開發設計的一份大米飯。希望通過新材料加入飯菜的做飯方法，讓人們更好的維護自己的身體，從而讓我們過上一種更健康的生活方式，讓家裡的人...

“幾塊司空見慣的豬骨，幾塊平凡的玉米，再加上一小把蟲草花，一煲鮮美又強身的靚湯就誕生了。蟲草花，非草非花，它只是一種菌。鮮蟲草花成美麗的金黃色，與冬蟲夏草有相似的成份，但其各個成分的含...

“滋補身子，提高人體免疫力”食材明細主料鴨（半隻）蟲草花（30克）紅棗（10枚）桂圓肉（20克）鮮淮山（半個）輔料姜（一片）香草（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花煲鴨湯的做法步驟1、蟲草花、紅棗洗淨備用...

“肥腸好，肥腸香，滑嫩油脆，Q彈無比，愛葷人士的首選。”食材明細主料豬大腸（1500克）香菇（100克）醬油（適量）輔料蔥（150克）油（適量）料酒（適量）姜（150克）蒜（150克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豬肥腸煲...

“蟲草花的功效與作用蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。1.平喘止咳，對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫和氣管炎。2.壯陽補腎、增強...

食材明細主料老鴨（半隻）蟲草花（50g）輔料花椒（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蟲草花老鴨煲的做法步驟1、加鹽乘出即可。2、老鴨肉焯水3、砂鍋裡放入蟲草花、焯過水的老鴨肉、...

“俗話說“唱戲的腔，廚師的湯”，煲湯在廚藝中的重要性可見一斑。它不但味道鮮美，而且營養豐富，極易消化和吸收，深受廣大美食愛好者的青睞，是中華飲食文化的一個重要組成部分。南方人更是一年...

“有機茶籽油，健康吃竹鹽，好油好鹽加肽米，好東西要分享，天下素食一家人。開心果姐姐油鹽肽米煲仔飯為喜歡素食者貢獻福利，素食者的營養飯。”食材明細主料大米（適量）肽粉（適量）輔料竹鹽（適量）油（適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘椰汁香芋蟲草花煲是一道養生的美食，它所採用的食材蟲草花是具有藥材作用的食材，而且椰奶的濃醇，再加上香芋的香嫩搭配，真...

養顏花果茶，既能養顏美容又能補充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，讓氣色和面板一天天變好，讓周圍朋友都羨慕。一天一杯養顏花果茶當作下午茶，再叫上好閨蜜好朋友，配上一些小點心，然後再...

“花魚就是珠三角一帶的叫法，與跳跳魚同類，不是一個品種的魚！希望大家分清楚，跳跳魚就是珠三角本地:坦猴（同音字，可能表達意思不一樣）！大家想分清楚的話，要買兩個魚來比才行！跳跳魚在水面彈跳行...

“五花肉燜土豆，相當好吃的一道菜，做法超級簡單”食材明細主料土豆（6個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料五花肉（200克）醬油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燜土豆的做法步驟1、土豆去皮...