關於冰涼的知識

“淡淡的綠茶香，檸檬加蜂蜜完美的一杯冷飲。午後來一杯，贊。”食材明細主料綠茶（少許）檸檬片（2片）輔料蜂蜜（適量）薄荷（一朵(裝飾)）調料冰塊（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰涼綠茶檸檬...

“夏日必備的冰涼甜品~很多人都很喜歡紅豆的味道，吃起來總是會莫名地有種幸福的感覺，像這樣的滋潤清涼甜品，可以讓人在美麗的夏日午後，擁有一段輕鬆暢快的休閒時光～”食材明細主料西米（100g）...

食材明細主料火龍果（1個）梨（1個）白涼粉（20g）輔料清水（500g）烤花生（50g）葡萄乾（50g）調料冰糖（50g）紅糖（50g）清水（100g(熬糖汁)）甜香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）水果紅糖冰涼粉的做法步驟1、小鍋裡放入50...

“這是一款口感比較濃烈的夏季冰品，名稱來自臺灣，猛龍就是火龍果，過江就是薑汁，很酷的名字吧，哈哈！喝多了千篇一律的甜味飲品，不妨來試試猛龍過江的濃烈味道吧！這款飲品富含蛋白質，鈣質及抗衰老...

天氣越來越熱了，就很喜歡吃冰冰涼涼的東西，這次就做了一份冰粥，簡單好看又美味，這道冰粥直接用的紅豆打底，上面加上酸甜的橙子，再加一些核桃仁增加脆脆的口感，非常的健康，減肥的小夥伴也可以放...

“身邊超多盆友愛這款小點心，是一款很適合夏天吃的冰冰涼的可口甜品。入口Q彈，稍縱即化，滿口奶香，再來一塊！小方只需要5種原料，做法超級簡單，絕對是居家待客必備的小點心，趕緊來學一下。”食材...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘到了炎熱的夏天，呆在家裡是不是會很熱很煩躁呢，這是的你需要一杯冰涼的馬蹄雪梨汁，你想象著，在這一種環境下，有這麼一杯果...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時後面放入高壓鍋煲是要確保入味，入味了才好吃。我們家一般是不買豬皮吃的，我和媽媽都不吃，就家裡的哥哥和老爸喜歡，為了表...

“炎炎夏日，來杯冰涼的水果奶昔，味道鮮又不膩。”食材明細主料新鮮草莓（3-4個）香草雪糕（1/4杯）牛奶（1/2杯）糖（1大匙）冰塊（1杯）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、事先將要裝...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:4小時冰棒是炎熱的夏日裡常見的一種零食，一口冰棍冰涼一夏。但是，我們在超市買的冰棒往往是添加了其他新增劑，色素等，不是很健...

“北方冬季寒冷乾燥，加上使用暖氣和空調，空氣就像被烘乾機烘乾了一樣，更容易出現口乾舌燥、上火現象。試試這道酒釀荸薺吧，荸薺屬涼性，有清熱生津的作用，自古有“地下雪梨之”美譽。而醪糟有...

“進伏了，天氣炎熱，大人小孩都想吃雪糕。雪糕吃到嘴裡冰冰涼透心涼，人也涼爽起來。那麼學會在家自制雪糕，不僅增加閒暇時的樂趣，而且沒有各種增稠劑、新增劑和色素，純天然，吃起來味道香甜濃郁...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘黑涼粉又名仙草凍，有沒有感覺逼格瞬間上去了，在外面我麼也會買它來吃，特別是在夏天，它不管是搭配什麼都好吃，不論是煉奶還...

食材明細主料冰涼粉（適量）冰紅茶（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅茶冰涼粉的做法步驟1、備白醋，冰涼的冰紅茶和白糖。2、冰好的冰涼粉。3、將冰好的產涼粉...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時八寶粥冰棍是民間老工藝食品之一。在炎炎夏日，製作這樣一款冰鎮小吃可以說是冰涼舒爽，無比清涼。八寶粥營養豐富，運用八種...

將其放入裝有冰袋的泡沫箱中，可以保持冰涼，不容易出現化水變質的情況。冰粉的儲存時間較短，最多存放兩天時間，時間過長，冰粉會融化，出現化水的情況，若是輕微化水可以將其水分瀝乾，繼續食用。若...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料龜苓膏粉：30涼水：60芒果粒：300糖：60輔料具體步驟1.龜苓膏粉30克加涼水60克拌勻。2.糖40~60克加到300克熱水中，拌勻，衝入1中...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅茶包：兩個輔料薄荷：少許檸檬：一個冰塊：適量具體步驟1.準備好所有需要的材料，昨天忘了凍冰塊，早上起來就趕緊凍上了，哈...

“果凍是廣受男女老少特別是兒童歡迎的食品，果凍清涼可口又美麗，製做方法比什麼都容易，而且熱量也比較低，是最適合忙碌現代人的甜點。孩子沒有不愛吃果凍的，可是從外面買的果凍終究不如自己...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏日到來，最想吃的就是冰涼透骨的冰激凌，這道冰涼美味青汁冰激凌簡直就是完美之選，製作簡單，一次可以做很多放冰箱裡，這樣...

食材明細主料冰涼粉（適量）蜜糖（適量）輔料鮮葡萄（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）技巧（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蜜糖葡萄冰涼粉的做法步驟1、冰涼的葡萄乾冰涼粉從冰箱取出，再備勻葡萄和蜂蜜。2、將冰好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時冰涼的紫薯雪糕是一款家庭自制冰飲，紫薯不同於白薯，其營養價值遠遠高於白薯，並且色彩豔麗，淡淡的紫色食物，在生活中的食材...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛奶冰淇淋是一道製作方法簡單快捷的甜品，色澤白皙誘人，口感甜蜜充滿濃郁的牛奶香氣。搭配著些許曲奇餅乾食用更是讓人...

食材明細主料桂花醬（適量）白涼粉（適量）調料糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花冰涼粉的做法步驟1、桂花醬倒入碗裡備用。2、鍋里加入適量水，倒入白涼粉，開小火邊煮邊攪拌均勻...

“吃涼粉一般是不會長胖的😜，雖然涼粉是用澱粉製作而成，但是熱量非常低～😀每100克涼粉中只含有50大卡的熱量，攝入體內之後，這些熱量一般不會在體內堆積😌，不會形成肥胖現象🤩。而適量的吃一...