關於獼猴桃藍莓奶昔的做法步驟的知識

“減肥了N久N久了之後，減肥已經成為我的終生使命了。炎炎夏日想出去買杯冰冷的飲品都是一種痛苦。不能喝，因為熱量太高，外面的飲料是減肥的大忌！不想去，外面天氣實在太熱，強烈的紫外線。所以...

“創意一下，但沒想到竟然如此好喝。用藍莓+椰汁+自制益生元酸奶，簡單的幾種食材竟然做出瞭如此好喝的奶昔，真的真的是萬萬沒想到。”食材明細主料牛奶（300毫升）酸奶（100克）葉酸菊粉（20克）藍莓（20...

“隨便一個茶餐廳、快餐店之類，就這麼一杯香濃奶昔保守估價都得十幾塊銀子吧，主要是那裡邊都不知道給你放的什麼爛水果，牛奶也就一點點，其他都用水、奶精和白糖之類的代替了，白白的讓他們騙...

“超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），行動式榨汁機。2...

食材明細主料藍莓（適量）輔料純牛奶（適量）淡奶油（100g）調料砂糖（20g）奶香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔奶蓋的做法步驟1、適量的藍莓洗淨備用。2、少量純牛奶備用。3、淡奶油加入砂糖打...

食材明細主料純牛奶（500ml）獼猴桃（1顆）酸奶菌粉（10克）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）獼猴桃酸奶的做法步驟1、將純牛奶倒入消毒過的容器內，加入酸奶菌粉，攪拌5分鐘，將容器蓋好，放...

食材明細主料獼猴桃（1個）香蕉（1個）輔料酸奶（1杯）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃香蕉奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、去皮.切好。3、放入，料理機杯子裡。4、倒入，酸奶。5、啟動ACA...

“獼猴桃是營養價值極豐富的水果之一，其中維生素C的含量是柑桔的5-10倍，蘋果等水果的15-30倍，因而在世界上被譽為“水果之王”，所以愛美的小夥伴們，為了你們的面板，今天來一杯獼猴桃豆奶昔把...

食材明細主料獼猴桃（2個）牛奶（半包）輔料糖（2勺）酸甜（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛奶獼猴桃奶昔的做法步驟1、獼猴桃去皮改刀切成小塊2、半包牛奶3、切好的獼猴桃放在榨汁杯裡4、加入半包牛...

食材明細主料藍莓（125克（一盒））牛奶（240ML）輔料煉奶（少許）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、原料。2、將藍莓、牛奶、煉奶加入攪拌機內（煉奶根據自己口味新增，喜歡甜口多加...

食材明細主料藍莓（80克）酸奶（100毫升）全脂牛奶（100毫升）輔料糖水（50毫升）糖粉（5克）青檸汁（15毫升）棉花糖（適量）糖水白砂糖（100克）熱水（230毫升）常溫水（20毫升）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的...

“第一次做，有點小失敗，第二次做成功。其實個人覺得不需要奶皮那個步驟，味道也不賴，簡單又快。大家可以嘗試一下。我今天試做了兩種做法。都很OK~”食材明細主料全脂牛奶（200ml）獼猴桃（適量）輔...

食材明細主料獼猴桃（1只）輔料酸奶（丨盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃奶昔的做法步驟1、獼猴桃去皮切碎。2、用叉子搗爛。3、倒入酸奶。4、拌勻。5、倒酸奶杯裡。6、美食效果圖...

“不想說味道，這個顏色看著就超級好喝啊”食材明細主料藍莓醬（20g）牛奶（250ml）輔料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、準備好所有食材2、食材全部放入破壁機...

食材明細主料香蕉（1個）獼猴桃（1個）輔料養樂多（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉獼猴桃奶昔的做法步驟1、獼猴桃去皮切小塊放入榨汁杯。2、香蕉去皮切片放入榨汁杯。3、放一瓶養...

食材明細主料獼猴桃（3個）酸奶（1份）調料陽光玫瑰（幾顆）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃葡萄奶昔的做法步驟1、水果備好。2、切塊放豆漿杯裡。3、取酸奶。4、放酸奶。5、放破壁機上...

食材明細主料酸奶（適量）輔料藍莓（100g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、食材圖。2、藍莓洗淨放料理杯裡。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖...

“用了親親最愛的藍莓醬做的藍莓鮮奶油香堤，切了獼猴桃卷裡頭，做了個清淡的蛋糕卷當點心，一上桌就搶光光啊雖然只吃到一塊，我心裡那個樂啊~~”食材明細主料低粉（70克）糖（90克）牛奶（20克）蛋（3個）蛋...

食材明細主料獼猴桃（1個）輔料牛奶（1盒）檸檬（半個）配料砂糖（5克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃奶昔的做法步驟1、牛奶一盒、獼猴桃洗淨、檸檬半個。2、先把獼猴桃去皮，切成小塊。3、放...

食材明細主料蘋果（適量）獼猴桃（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果獼猴桃奶昔的做法步驟1、準備蘋果，獼猴桃，酸奶。2、蘋果和獼猴桃去皮切片。3、蘋果片和獼猴桃片放...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：適量藍莓：適量獼猴桃：適量奧利奧餅乾碎：適量輔料具體步驟1.首先準備一個漂亮的杯子2.倒杯子一半的酸奶3.放入藍...

“獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的水果，有美容養...

“獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀、鈣以及胡蘿蔔素等豐富的維生素具有清理腸胃、抗衰老、調節血液迴圈預防心腦血管疾病等功能由於獼猴桃具有多重功效和作用被人們稱為“果中之王”與酸...

“藍莓，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，還含豐富花青素。具有保護眼睛、增進記憶、減緩衰老的等功效。”食材明細主料藍莓（一盒）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工...

可以。獼猴桃在做奶昔之前需要將其外皮去掉，這樣可以防止奶昔中有小毛刺，削皮之後需要將獼猴桃切碎備用，有的獼猴桃不太熟的時候製作出來的奶昔比較酸，製作的時候可以加入適量的白砂糖可以...