健康养生

红枸杞在人们眼里是不陌生的，人们常用它来熬红枣枸杞银耳羹喝，但是人们对它的理解只有一个，那就是清肝明目，大多数人只知道这一个功效。其实红枸杞的功效有很多。有女性最喜欢的美容养颜，也...

现在，随着科技的发展，人们也越来越忙，越来越累，正是因为这样，患病率增长了很多。那今天我又来帮大家解答了，今天解答的问题是肠炎可以吃什么菜呢？对于这个问题啊，其实很简单的，那答案当然是好消...

当今社会，人们的腰包越来越鼓，生活质量越来越好，吃的喝的也有非常大的改换，但是高质量的生活导致很多人患有高血压，特别是年纪大了的人。那么，就有人问了，高血压吃点什么好呢？现在就由小编辑来...

食材明细主料包菜（适量）番茄（适量）苹果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜番茄苹果汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、把所有切好的材料都放进搅拌机。4、倒入一杯温开...

现在这个看脸看身材的时代，减肥早就已经成为了这个社会的而主流话题。越来越多的人选择减肥，选择加入这个大集体，来探讨如何减肥快而且有效果。各种各样的减肥方法都有。最近发现了再买一...

马齿苋，是一种营养很高、味道美味的蔬菜而且可以做成菜肴食用哦，非常美味可口。老少适宜的。晒干了可以延长马齿苋的存放的周期哦。这种植物有着很多的功效。那么接下来我来带大家了解一...

日常生活中，许多人脾胃不好或者没有胃口的时候喜欢煮些粥来喝。煮粥其实很简单，只要你有个高压锅或者电饭锅都可以煮粥。那么煮粥放什么好吃呢？下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感...

想要减肥的朋友一定要好好阅读这篇文章。我们平时选择的减肥方式好多，什么运动减肥呀，药物减肥呀，还有什么饮食减肥呀，但是最健康的减肥方式还是饮食减肥。怎么吃可以快速减肥呢，下面这篇文...

“竹荪芦笋都是好东西，大家百度一下就知道了，哈哈。在最求健康的今天，这两样东西都是健康食品，多吃有益健康。不过，好像这两样东西都挺贵的，在市场看到芦笋卖，要8元一斤。经常吃是不可能的了，...

对于女性来说，毒素累积让她们肤色暗淡，长斑或是长痘，漂亮容颜不再有，因此要健康的身体，漂亮的容颜的话，就要定期给身体排毒。小编建议从饮食下手排毒，那么女生吃什么是排毒的呢？接下来为大家介...

“有时真是觉得很奇怪，小孩子也是很会审美的。就那芋头来说，直接蒸的，他是肯定不吃，也不知道为什么，如果换个花样来做，他就很爱吃。上次的米奇如此，这回的鸡蛋卷亦如此。”食材明细主料鸡蛋（1...

不仅仅是女人，其实我们广大男性也会有气血方面的问题。男人的气血不足和女性的不同，主要是在体现方式上，男性气血不足一般是会影响工作和生活，主要是浑身无力，提不起精神来，那我们今天就介绍...

冬季的时候，因为冷，很多人都会去吃羊肉火锅。嘿嘿，当然包括伦家我啦！我们家冬天的时候，特别喜欢吃羊肉火锅，因为吃完了，就顿时全身暖和。但很多人在吃的时候，总会问吃羊肉补什么呢？其实，这个问题...

食材明细主料小鱼干（100克）生花生米（10克）辅料红尖椒（适量）花椒（适量）蒜瓣（适量）五香粉（适量）醋（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣小鱼干的做法步骤1、所有食材准备好。2、小鱼...

中老年人因五脏六腑的新陈代谢功能逐渐衰减，肝功能，肾功能下降，所以时常需要补气补血。因现在的物质条件变好，有个什么病都是药物来医治。其实我们也可以通过膳食来预防或者说更加有效的帮...

排便是人体最重要的排毒途径，可是不少人因为经常熬夜加班，日常饮食不规律，压力的影响，这些都是导致体内毒素囤积出现了便秘的情况。要想更好的排除体内毒素，恢复健康，我们最好通过饮食调理来...

虽然黑色显得自己的皮肤健康，风情万种，但众多美眉们还是希望自己能够白一点再白一点，为此不惜花大钱买各种美白护品，其实最健康的美白还是吃出来的，那你们知道美白应该吃什么？小编已经为你们...

现在很多女生为了追求好看、完美的身材而去不健康的减肥或者进行节食，其实这样的减肥效果不仅不好反而会降低一些女人自身的免疫力，让女人更容易生病。那么有哪些可以让女人增强免疫力的...

“儿童早餐不再是单调的主食，美食在美味好吃的前提下再营造一些有视觉冲击的美的画面，相信不管大人还是孩子都会很享受这样的早餐。让我们为孩子营造美的美食氛围，感受美味的同时还感受到...

食材明细主料西兰花（适量）蒜头（适量）辅料芥末（适量）牛奶（适量）盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）油（适量）黄油（适量）怪味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香芥末西兰花的做法步骤1、备材料2、用清水加盐、糖、鸡...

在人们的记忆里，北方的冬天就是白雪皑皑、北风呼啸的场景，冰冷的风带来干燥的空气，这些冷空气会导致肺部不适，从而出现咳嗽、有痰、肺部干燥等情况。其实，有很对事物都可以起到润肺止咳的功...

想要变漂亮，想要变白，想要变瘦，想要变高，想要……这些愿望里，这篇文章有一个愿望可以帮你实现哦。那就是变白！你想要变白的话，不妨试试我们的食疗哦。一些能够美白的食物，吃了不仅美白，还对身体...

现在很多人都用辟谷的减肥方法，不吃谷类等主食，只吃一些蔬菜和水果，有很多人用这种减肥方法瘦下来了，但也有人说这种减肥方法很不科学，那到底辟谷能减肥吗?应该怎样吃才能有效减肥呢?下面请...

食材明细主料燕麦（半碗）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃芝麻燕麦粥的做法步骤1、准备的用料。2、核桃，黑芝麻分别洗净炒熟。3、熟的核桃仁压碎。4、水开后加入燕...

如今城市中工作压力越来越大，很多朋友由于饮食混乱、缺乏锻炼，往往会出现肥胖的症状，随之而来的便是减肥的潮流。很多朋友都说要减肥，晚饭只吃蔬菜和水果。那么，大家知道减肥时应该吃什么水...