健康養生

現在隨着年齡的增加，我們逐漸接觸到酒。很多人先天就是酒量很好，但是對於一些人來說酒量就不行，有的是沾酒必醉。對於那些酒量不是很好的人就需要注意怎麼樣讓自己不容易喝醉。今天小編就...

“文旦柚，柚子的一種。與普通柚子不同的是，文旦果肉顆粒較長，汁多飽滿，味較甜，有種特殊的香氣。那果肉吧，打個比方，就像那苗條的MM們一樣，長得很細緻~~~~~文旦熱量較低，有豐富的纖維素和礦物質...

現在這個看臉看身材的時代，減肥早就已經成爲了這個社會的而主流話題。越來越多的人選擇減肥，選擇加入這個大集體，來探討如何減肥快而且有效果。各種各樣的減肥方法都有。最近發現了再買一...

“所以杏仁和核桃，是我們家必備的堅果，除了直接使用以外，我還會把它們混合在一起，研磨成杏仁核桃醬，用來塗抹麪包等，實在是又香又甜。”食材明細主料杏仁肉（200克）核桃肉（200克）熟玉米油（1湯勺）原...

絕經對於每一個女人來說，都是一種心理和生理上的雙重打擊。其實絕經期對於愛美愛年輕的女性來說，這是一種衰老的標誌。所以很多女性都想推遲絕經期，讓自己的年輕留的再久一些。那麼吃什麼...

現代人養生的觀念不斷增強，提高對於身體健康的重視，對於肝臟健康的問題越來越關注，那麼如何透過飲食結構的改善，來提高身體機能呢？這是困擾大家許久的問題。接下來正文中將詳細介紹吃什麼是...

在人們的記憶裏，北方的冬天就是白雪皚皚、北風呼嘯的場景，冰冷的風帶來乾燥的空氣，這些冷空氣會導致肺部不適，從而出現咳嗽、有痰、肺部乾燥等情況。其實，有很對事物都可以起到潤肺止咳的功...

現在的上班族，大多一直在辦公室辦公，每天8個小時，坐着上班。長此下去，不但脾氣會變得焦躁，而且容易導致腎虛。但是面對腎虛也不必恐慌，相比於買上大把大把的藥物，其實食療補腎更加安全。但是，...

如何提高人體的腎臟機能，是現代大衆普遍關心的問題，也是大衆一直困惑的點，人日常飲食中如何一步一步地增強身體機能呢？從根源調理身體呢？相信透過本文大家就是清楚地瞭解到具體方法是什麼了...

粉絲是我們現在很多人都非常喜歡吃的一種食物，因爲它的口感好，所以很受市場的歡迎。但是我們很多人並不知道粉絲具體是由什麼做成的，而且不知道粉絲這種東西有沒有營養，吃了會不會拉肚子，那...

冬蟲夏草是我們大家平時生活中一種非常珍貴的中藥材，因爲它主要生長在一些非常偏僻而又沒有人類居住的地方，這就造成了它非常的難以採集，所以，這種藥材平時在市場上的價格是非常的昂貴，那我...

“黑椒的微辛微辣加上咖喱的濃香是如此醒神開胃，再配上肉質鮮嫩的雞腿、糯沙的土豆塊，一道香濃的西式黑椒咖喱雞腿，我家老爸是非常喜歡滴，不知其他老爸們是否見之欣然？”食材明細主料雞腿（28...

身在異鄉的我時常會想起家鄉得米線，每年只能回家一兩次，每次下車第一件事就是路邊吃一碗米線，很滿足，米線的做法有很多種，涼拌米線、煮米線、炒米線……可以當做早餐，也可以當作午餐和晚餐，現...

我們日常生活中的飲品由很多，那麼喝什麼可以排毒，什麼飲料適合經常喝呢，必須要看看這篇文章。就能知道喝什麼茶對身體比較好了，當然每個季節適合喝不同的飲品，可以按照自己喜歡的方式來沖泡...

“但願這把傘能爲我遮風擋雨，撐起一片天空，明天會更好。”食材明細主料油菜（100克）芝士（1塊）蝦皮（10克）香油（1勺）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雨傘油菜泥的做法步驟1、所需材料：芝士、蝦皮...

“也可用鍋來蒸的。”食材明細主料雞蛋（1個）牛奶（100ml）白糖（適量）番茄幹（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波番茄蒸蛋的做法步驟1、準備食材。2、白糖用溫熱的牛奶化開。3、番茄幹加...

大家如果想要美白的話，其實不必花那些冤枉錢去購買昂貴的美白產品或者是去美容院做美白療程，其實只要我們在日常生活中多注意一下日常飲食就能夠輕鬆美白麪板了。那麼，到底面板美白吃什麼...

要論美味滋補的食物，豬蹄起碼排前三。它含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量比肥肉低。多吃能增強面板彈性和韌性，延緩衰老哦。因此，豬蹄被稱爲“美容聖品”，愛美的MM可不能錯過。豬路蹄做法那麼...

“沒有酸奶機的親們也可以在家裏自制酸奶了哦~~~~~~~效果比想象的好很多很多哦！！！別看步驟有這麼多，其實都很簡單，當你把他放進電鍋保溫後，就可以安心睡大覺了，就等着明早起來喝到自己做的充...

“枸杞黃芪養生湯黃芪10克枸杞20克和制何首烏10克，妞爸爸喜歡用這個方子泡水喝，提高免疫力，補氣養血，效果挺好呢，常常說要我也一起喝，可是我工作起總是沒有太多時間靜下心來喝水，於是我變通了...

現在越來越多的人對於自己身體的健康都不重視，都喜歡選擇快餐式的食物，這樣十分不好的，這樣對自己的身體是不負責的一種行爲，但是呢，今天我們主要來講一講雞肉怎麼燉湯，怎麼才能更加健康更加...

我們生活中經常喝的飲料有可口可樂，百事可樂，以及各種碳酸飲料。但是在我們中國有一種傳承了幾千年文化的飲料，那就是茶，那麼茶對於我們中國文化來說是非常重要的，對於我們現在的人來說也是...

說到硒元素，想必大家肯定還是比較陌生。就小編來說，只是知道富硒大米，吃了多身體好。那麼，硒酵母片又是什麼東西，硒酵母片有什麼功效呢？對於小編來說都是不知道的，今天，小編爲了解答這一疑問，專...

食材明細主料黃豆（適量）麥片（適量）玉米麪（適量）白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿麥片玉米糊的做法步驟1、準備的用料。2、黃豆提前用水泡開。3、用機器打成豆漿。4、玉米麪加點...

“秋天多喝粥對身體十分有益,又是栗子上市的時節,來一款小米栗子粥,具有滋陰養血,養胃補腎的營養粥,剛熬出的粥慄香撲鼻...”食材明細主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）...