![營養豆腐海鮮湯怎麼做好吃又簡單]( "營養豆腐海鮮湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘今天教大家制作一道美味營養的豆腐海鮮湯，豆腐的蛋白質含量非常高，對人體的好處頗多。豆腐和木耳、新鮮貝類混合，葷素搭配， 營養豐富，養胃益身，有強身健體的功效。非常適合老年人使用，小孩子吃了益智健腦。口感綿軟又鮮爽下飯，非常好吃。
主料
豆腐 ：
250 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 木耳 ：
適量 鮮貝 ：
適量 具體步驟
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1.準備食材
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2.鍋燒開水，將洗乾淨的木耳、鮮貝放入煮
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3.將豆腐放入煮，小火大約煮10分鐘，放適量的鹽
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4.最後放適量的香菜、味精、香油。湯做好了。
烹飪技巧
無
千里飄香谷
