1、准备海鲜菇适量,西兰花提前焯水,午餐肉切片,蒜切片。
2、锅中放少许油,把午餐肉放进去中小火煎一下。
3、午餐肉上色后放蒜片炸香。
4、放海鲜菇,加盐,糖,蚝油翻炒。
5、再放入西兰花翻炒一下,出锅前放鸡精提鲜。
6、一道家常快手小炒制作完成。
7、鲜香脆嫩,常食可提高免疫力。
1、午餐肉煎一下再和菜炒会比较香。2、西兰花提前焯水后再用。