1.5到3分鐘。速凍饅頭、包子等速凍食品使用微波爐解凍時不能使用中火、高火檔,高溫會讓麵食迅速失水變硬,因此要用小火滿滿地加熱。冷凍過的麵食要先解凍再加熱,因此需要3分鐘。冷饅頭只需要加熱1.5分鐘。冷藏的饅頭多加熱半分鐘即可。