粥裡面放蜂蜜能吃嗎

可以。粥的種類比較多，而且含有豐富的磷鉀，蛋白質以及鈣而密封的主要成分是葡萄糖和果糖，還有豐富的氨基酸，礦物質以及維生素煮粥時放一些蜂蜜，可以使有益成分加倍；也可以給粥增加一絲甜味，使味道更加香醇。但是不要在煮粥過程中加入蜂蜜，否則蜂蜜中的有益物質會被高溫破壞掉。