1、餃子。我過多數地區吃餃子。餃子據傳來源於張仲景發明的角子,冬至吃餃子為紀念醫聖張仲景。冬至北方嚴寒,據傳吃餃子不凍耳朵。
2、蘇州吃蛋餃、豆芽、粉條、魚等。這些食物都有寓意,蛋餃像元寶,豆芽像如意,叫如意菜,粉條叫金鍊條,魚則是餘。
3、廣東吃燒臘。冬至的時候,廣東盛行吃各種燒臘。
4、羊肉湯粉。寧夏在冬至這天要吃羊肉湯粉。當地也稱之為頭腦,羊肉湯粉由羊肉與蘑菇製成,湯開鍋後加入粉塊和粉絲,極為鮮美。