甘蔗是上火的還是去火的|吃甘蔗的好處和壞處

甘蔗是中國人民十分喜歡的一種水果，它在冬天出現，含糖量是十分高的，味道甜美。多吃甘蔗，對我們的身體也十分有益，還會加快新城代謝。如果您也比較喜歡吃甘蔗，那就隨著小編一起共同探討一下吃甘蔗的好處和壞處?甘蔗是上火的還是去火的?

一、吃甘蔗的好處和壞處

1.吃甘蔗可以生津解酒

很多人在喝酒後都會出現一些不適的症狀，這時候可以吃點甘蔗來進行緩解，吃甘蔗對於醒酒護肝起到很好的效果。

2.吃甘蔗可以補充熱能

甘蔗中的碳水化合物含量較高，可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖有較好的效果。

3.吃甘蔗可以美容臉部

同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，可以起到美容臉部的作用。對於愛美的人來說，經常咀嚼甘蔗是很不錯的選擇。

4.吃甘蔗可以健入肝脾

甘蔗含有的纖維極為豐富，對治療胃熱嘔吐，腸燥便祕，消化不良也有一定的療效。

二、吃甘蔗有哪些壞處

1.有細菌

通常對於新鮮的甘蔗食用後是沒有什麼問題的，但如果發黴的甘蔗一旦食用的話，將會嚴重危害健康。發黴的甘蔗表面看起來黯淡無光，甘蔗尾部也有白色的毛毛，去掉甘蔗皮厚內芯淡黃或者褐色。這樣的甘蔗裡面是有黴菌的，這種黴菌能夠產生有毒的物質，損壞你的身體。所以甘蔗一定要吃應季的，過季的容易發黴變質。

2.中毒

對於甘蔗的儲存也必須要有所講究，買回來的甘蔗儲存不當，內芯容易長紅絲，這並不是甘蔗天生的，而是因為甘蔗發生了黴變，這樣的甘蔗吃多了是會中毒的，會損壞你的消化道、神經系統等。所以可以在吃之前橫切甘蔗看看是否長出了紅絲。

3.長泡

吃甘蔗本身是不會上火的，但是由於甘蔗中含有許多纖維，嚼多了口腔內壁會遭到磨損，嘴巴里面就會磨出泡。甘蔗中的某種物質與唾液中的某種物質起反應，也會使得舌頭長泡。

吃甘蔗的好處和壞處?經過小編的介紹，相信各位讀者對於吃甘蔗的好處和壞處都有了一定的瞭解。希望小編的介紹，可以給那些還不瞭解吃甘蔗的好處和壞處多一些瞭解。雖然甘蔗味甘鮮美，但是我們在日常生活中，吃甘蔗也要適度適量，切記不可貪食。