肺炎的飲食注意|肺炎的食物有哪些

在我們日常生活中，肺炎已經演變成一種很常見的疾病，這跟我們的環境以及人體自身的抵抗力都有很大關係，因為環境的變化，細菌、流感病毒等等都會引起肺炎，所以我們平常時還是需要加強鍛鍊，增強人體抵抗力。今天咱們這邊來講一講得了肺炎之後，飲食上應該注意的方面。

肺炎的食物有哪些，肺炎的飲食注意

一、肺炎適宜吃的食物

1、要多吃富含優質蛋白的食物

在某種意義上將，蛋白質是決定我們身體免疫力高低的物質基礎，如果成年人體內缺乏蛋白質，會造成體力下降、腦力不濟、渾身乏力、提早衰老、容易生病，面板失去彈性和光澤;青少年體內缺乏蛋白質，會影響其正常生長，較同齡兒童發育緩慢，智力低下、抗病能力差等。因此，要預防肺炎，在日常的飲食中，如果能注意多吃富含優質蛋白質的食物，如精瘦肉、螃蟹、海魚、奶製品、豆製品、雞蛋等，以提高人體的免疫力，免受外來病原的侵襲。

2、要多吃富含維生素的食物

人體內維生素含量是否充足，與人們的健康與否緊密相連，息息相關。研究表明，維生素a對維持肺炎患者呼吸道及胃腸道黏膜的完整性及黏膜表面抗體的生產有著重要的作用，能有效的防禦各種致病微生物侵入身體。因此，肺炎患者在進食時要注意適當的多吃一些動物肝臟、雞蛋黃、魚肝油、奶油等維生素a含量較高的食物。此外，維生素c對提高人體免疫力，抑制病毒合成等方面有著重要作用。因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、獼猴桃、蘋果等富含維生素c的新鮮水果、蔬菜。

3、要多吃富含微量元素的食物

在我們身體中，微量元素一旦缺乏，會大大降低人體的抗病能力，身體狀況會變的很差。微量元素硒是一種抗氧化劑，人體內如果嚴重缺硒，可能會導致人體的抗感染能力大打折扣，體內缺硒的患者每次流感、肺炎等傳染性疾病都“在劫難逃”。因此，體內缺硒的患者在日常飲食中要注意多進食富含硒的食物，如大麥、魚蝦、動物腎臟、海藻、糙米等食物。此外，微量元素鋅、微量元素鐵在維持人體正常的免疫系統功能方面也功不可沒，發揮著舉足輕重的位置。一般在海產品、動物內臟及瘦肉、豆製品中，鋅的含量較高;動物的肝臟、腎臟及牛奶、瘦肉中鐵的含量較高，在日常飲食中可以適當的進食，以確保體內微量元素的充足。

二、肺炎不能吃的食物

1、忌刺激性食物

對於肺炎的患者，是一定不要吃一些辛辣刺激的食物的，因為這些食物不但沒有什麼營養的成分，還有可能會加重咳嗽的情況的。

2、忌多糖之物

對於一些含糖量很高的食物也是要謹慎食用的，因為患者如果吃多了的話，就會抑制到體內的白血球的。

3、忌高蛋白飲食

瘦肉、魚和雞蛋的重要身分為蛋白質。1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，蛋白質代謝的終極產品是尿素。患者進食蛋白質多，排出尿素絕對也會增高，而每排 出300毫克尿素，少要帶走20毫升水分。因而對高熱失水的患者應忌食高蛋白飲食，當疾病後期可適當彌補，以退步體質。

4、忌海腥油膩之品

對於一些海鮮以及油膩的食物，也是要謹慎食用的，因為會很容易導致上火的情況的發生的。

5、忌寒涼水果

肺炎患者要少吃寒涼性質的水果，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運化功能，不利於疾病的康復。

6、忌生冷食品

若過食西瓜、冰淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食品，容易操作體內陽氣，而陽氣受損則無力抗邪，病情也難病癒，故應忌食，特別對有消化道症狀的患兒更應隱諱。

7、忌產氣食物

如紅薯、韭菜等，因其對肺氣宣降不利，應多食用鹼性食物。

8、禁止吸菸

因抽菸為支氣管炎發生發展的禍根之一，對哮喘性支氣管炎極為不利，應絕對禁止。

上面我們對於“肺炎的食物---肺炎的飲食注意”做了一個詳細的說明，大家應該重視起來，肺炎是很痛苦的一種疾病，因為常常伴有激烈的咳嗽，所以我們還是最後加強身體鍛鍊，不要得病是最好的。溫馨提醒：得了肺炎應該儘快就醫，特別是年輕人，不要想著硬抗，肺炎只會越拖延病情會越重，希望大家還是要愛惜自己的身體。