怎麼做好吃呢？想知道看這裡|純燕麥片

現在許多小姐姐要追求完美的身材，都會選擇性的挑選食物，純燕麥片肯定是很多小姐姐會選擇的早餐，因為燕麥是粗糧，熱量不高，吃了沒什麼卡路里，所以不必擔心吃了會發胖之類的問題，健身的人也會吃它，只是怎麼吃才會好吃呢？純燕麥片是沒什麼味道的，有的人還是無法接受純燕麥片。

純燕麥片怎麼吃

1.加牛奶

純燕麥片基本上沒什麼味道，就像你吃白米飯時候的感覺，只是可以吃飽，只吃飯的話你肯定會覺得難以下嚥，所以我們會配合炒菜一起吃，純燕麥片也是這麼個道理，我們可以在沖泡燕麥片的時候放入一些牛奶，放多少看個人的喜好，要是比較能吃或者喜歡喝牛奶就多放些進去，奶香味濃郁，食慾更好，但是如果是擔心發胖的小姐姐就不要放太多牛奶了，起個調味的作用就好啦。

2.加雞蛋

這樣的吃法很營養而且非常的美味，將麥片先用開水煮熟，然後再加入一個人雞蛋，用筷子快速的攪動，讓雞蛋融合到麥片裡，一定要攪動呀，不然到時候雞蛋都是一坨一坨，口感不好，而且水溫一定要高，不然雞蛋不熟或者會有腥味，那肯定就不好吃了。如果做好以後覺得味道太淡，可以再加一些白糖，喜歡甜食的可以多加點，不太能接受就少放一些，剛好有點甜味也很好吃哦。

3.加水果

可以將水果和燕麥一起放入榨汁機中，這樣的搭配很新鮮，但是味道不是每個人都可以接受的，這裡只是給大家提供參考，如果不能接受這種吃法的寶寶就不要嘗試了，每個人的喜好都不一樣，不是小編認為好吃的你就會喜歡，還是得看具體情況。只是這樣的早餐會比較營養，水果和粗糧的搭配確實很少見。

4.加酸奶

其實可以是水果加酸奶打成汁再加入已經泡好了的燕麥，這樣會更加入味一些，因為榨汁機不一定可以把燕麥粉碎，所以可能到時候燕麥就成一團團的，裡面就是乾澀的味道，水果和酸奶根本就沒有加進去，沖泡好的燕麥會比較的綿軟，加入水果和酸奶再攪拌均勻很容易入味。

純燕麥片的吃法，肯定不止上面這些，這只是比較常見的吃法，還有一種很簡單粗暴的辦法就是直接拿開水沖泡就可以吃了，只是一開始大家可能不是太能適應，畢竟沒有什麼味道，但是吃習慣了應該也還好，一些經常吃純燕麥片的小夥伴表示就這樣沖泡著吃，吃久了好像體會到了它的美味。