在現在的社會當中，我們已經不像之前的社會那樣。對於這種問題會閉口不提，我們在面對這些問題時會非常理性的來面對。並且能夠聽取醫生的意見積極配合。男性之所以會有這樣的現象，這也與他們在生活中不注意飲食，生活作息不良有關。
一、男性吃什麼會陽痿
1、紅蘿蔔：紅蘿蔔當中有一種被稱為“蒜素”的物質，它是會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出造成男性貧血、體力衰退，從而影響效能力。
2、芹菜：芹菜一直被我們看作是健康綠色營養的蔬菜之一，但芹菜會抑制精子生成，降低性功能。經常食用會使精子數量下降，導致陽痿。芹菜有抑制精子生成的作用，經常食用會使精子數量下降，導致陽痿。
3、可樂：會直接殺傷精子，影響男性的生養能力，尤其對精子、精量本來未幾，精子活力不強的男性，則更是“雪上加霜”。
4、酒精：喝酒是很多男性們的愛好，殊不知大量飲酒是會發生酒精中毒造成性功能衰退的。乙醇還能經過多種途徑，對生殖腺造成損害。長期飲酒者，睪丸常萎縮，乳房女士化，性慾減退，陽痿、不育。
二、陽痿的原因
1、疾病因素：器質性早洩可能與泌尿系統或其他系統的原發疾病有關，大約70%的陽痿是由動脈硬化和高血壓所引起，糖尿病患者當中，有一半人左右不同程度的陽痿，在慢性酒精中毒疾病中10%的患者可引起陽痿。同時，嚴重骨盆骨折、睪丸疾病、前列腺手術及慢性前列腺炎症、慢性腎病、甲亢等也是引起陽痿的重要原因。
2、精神性因素：射精是一種複雜的條件反射，受大腦皮層神經中樞的調節，由於不健康的性生活，或婚前有不良性行為，或不正當的，均可產生恐慌、畏懼、焦慮現象，女子易產生性冷淡，男子則易發生陽痿、早洩。
三、陽痿怎麼恢復
1、如果我們是個肥胖的男性的話，那麼我們每天可以加強自己的體育鍛煉，適當的減肥，這樣就可以有效的增強自己的效能力，每天要保證自己作息時間，堅決不熬夜。
2、如果以前就有有前列腺的話，一定要及時的去醫院檢查和治療，這是因為由於前列腺炎引起陽痿有很多，不能疏忽大意，所以有病情和症狀的話，就馬上去醫院。
3、最後就是長時間壓力大，久坐於電腦前的男性，要改一改習慣了，因為電腦的輻射很危害精子的成長，我們這時候就需要調節自己的生活壓力和習慣，釋放一下自己，多出門旅遊，緩解自己的心情，還可以多食用一些壯陽的飲食，比如韭菜，腰子等等，都可以有效的緩解病情。
四、陽痿吃什麼好
1、紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液迴圈，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，從內在培養性趣。
2、鮭魚含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
3、果仁：果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、松子仁等。核桃與大棗的功效也不錯，健腎、補血、益胃、潤肺……對增強性功能也有很好的幫助。
4、人蔘：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
5、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
6、韭菜：韭菜能夠助陽溫腎，活血散瘀，對身體很有好處。別名又叫“起陽草”，既可輕易讓陽痿的人亢奮，又可提高持久力。配以酒服用，效果更明顯。
不管我們現在的醫學有多麼的發達，生活有多好，我們都應該懂得愛惜自己的身體。現在的生活越來越好，經濟也越來越發達。男性吃什麼會陽痿，這樣的問題已經有辦法解決了。所以當有了這樣的症狀之後一定不要自己想辦法，還是要到醫院來進行專業的治療。
千里飄香谷
