牛蒡壯陽嗎？要怎麼吃才好？全心全意為您線上解答！

不知道大家有沒有聽說過牛蒡?會不會一聽以為是牛的哪個部位?其實並不是，牛蒡其實是一種屬於被子植物門的菊科植物。是一千多年前從日本傳過來的植物被中國改良成食物。在臺灣作為蔬菜已經食用很多年了，中國主要栽培在江蘇和山東，歷史悠久，面積大，有很高的藥用價值。由男性提問牛蒡壯陽嗎？

牛蒡壯陽嗎，要怎麼吃才好，全心全意為您線上解答

一、牛蒡壯陽嗎

牛蒡的營養價值極高，但光是靠吃牛蒡對壯陽效果肯定不顯著，如果能加強鍛鍊，合理膳食，健康生活，這樣更能為和諧的性生活提供幫助。

牛蒡喜溫暖氣候，是長時間日照植物，需要有強烈的光照才能比較好的生存。而且它需要很多水來幫助生長，但又分季節不能積水，需要小心呵護。

牛蒡含鈣，磷，鐵，菊糖，纖維素，蛋白質等人體需要的多種營養。還有人體必需的各種氨基酸，而且含量很高。不僅對人體很有好處，還有很多化學成分，可做工業用油。

它主要能治療的作用有高血壓高血脂，還能抗癌，糖尿病。提高人體免疫力，含有抗菌成分。而它其中的牛蒡甙已經牛蒡酚擁有抗腎炎活性功效，能做腎病的治療劑。牛蒡茶能幫助人體攝取蛋白質，脂肪和多種營養成分，能幫助維護性功能，提高效能力。

二、牛蒡的食用方式

牛蒡極高的營養配合好的食用方式更能發揮作用。而選用好的牛蒡以長度在60釐米以上、直徑約為1元硬幣大、形態直無分岔、整體均勻者比較好。表皮的長鬚根，質地不平滑，用手握牛蒡比較粗的一段，如果牛蒡自然彎曲和下垂，說明此牛蒡新鮮口感好。牛蒡多搭配豬腸，可以潤腸燥消腫。也多搭配藕做，可以排毒養顏。

牛蒡的營養價值高，還有經濟價值。不管怎麼看都是好東西，大家可以入手嘗試做一下牛蒡相關的菜。壯陽還是多靠鍛鍊和正常的生活為佳，配合牛蒡正常飲食，可以多看效果。如果發現自身的問題，建議到醫院就醫，尋求醫生意見，更早發現治療。