熱帶水果之海南篇

熱帶水果，顧名思義，就是主要生長在熱帶地區的水果，由於熱帶溫度高，日照充足，所以生長在熱帶的水果多數香甜可口。在我國，熱帶水果主要產於海南地區，海南地區處在熱帶地區，由於接近赤道，所以海南地區的溫度普遍偏高，就給了生長熱帶水果一些條件。我國海南的熱帶水果不僅銷往內陸地區，還可以銷往海外。海南常見的熱帶水果有香蕉、椰子、菠蘿蜜、菠蘿、荔枝、芒果等。下面小編就簡單介紹下這些水果和他們的營養價值和功效吧!

熱帶水果之海南篇

1、 香蕉

香蕉是海南產量最多的水果之一，香蕉的生長速度很快，而且營養非常的豐富，有美容養顏，通便排毒的功效。香蕉香甜可口，還是多種工業製品生產的原材料。

2、 椰子

椰子也是海南非常常見的熱帶水果，在漢代以前椰子叫“越王頭”椰子樹也是海南常見的風景線之一。它的歷史也非常的悠久。椰子中有著非常豐富的營養物質，肺腑的蛋白質，脂肪以及各種維生素。椰子中的蛋白質能夠充分的補充人體所需要的營養。椰子也可以做成各種各樣的食品，如椰奶，椰油等。椰子也可以治療炎症。

3、 菠蘿蜜

菠蘿蜜又被稱為樹菠蘿，它的果實非常的巨大，被稱為水果之王，水果皇后等。菠蘿蜜原產於印度，後來傳入了我國海南，在海南島上有著普遍的栽培。菠蘿蜜香氣濃郁，香甜可口。果肉中含有豐富的糖分，脂肪、蛋白質等。有能夠強身健體，增強免疫力的功效。

4、 菠蘿

菠蘿又被稱為鳳梨，含有著豐富的果糖、維生素和蛋白酶等。有能夠消暑、止瀉、開胃、補氣血、養顏減肥的功效。

5、 荔枝

荔枝有著“百果之王”的美譽，在海南的歷史非常的悠久。在海南島各地均有種植。荔枝的營養價值很高。含有蔗糖、蛋白質、以及各種維生素等，還含有多種氨基酸，荔枝的含糖量很高，能夠補充人體所需要的糖分，含有的蛋白質和氨基酸等也能夠增強人體的免疫力。此外，荔枝還能促進人體的血液迴圈，有助於改善貧血。荔枝還能補腦，改善失眠等。

6、 芒果

芒果原產於印度，成熟時候呈現黃色，味道十分芳香，口感甘甜。芒果中含有多糖，蛋白質和大量的粗纖維，芒果中的維生素和胡蘿蔔素的含量都非常高，可以做成芒果果汁，芒果乾等。芒果能夠抗癌，它含有的芒果酮酸以及其他酚類化合物，都有抗癌的作用。芒果中豐富的維生素A還能夠增強視力。其他的營養物質也能夠強免疫力。此外，芒果中的芒果甙還能夠延緩衰老。

熱帶的奇珍異果還有很多如，酸角、龍眼、楊桃、番石榴、榴蓮等，都是香甜可口且營養價值非常豐富的水果。在我國海南地區，不僅僅有著常見的熱帶水果，還有著多種海南特產熱帶水果，且遠銷於海外，海南島不僅有著多種熱帶水果，還盛產海鮮，享譽著國內外。熱帶水果的種類非常豐富，不僅僅有小編今天為大家介紹的幾種，還有多種產於國外好吃且營養豐富的熱帶水果，今天小編就不一一為打擊介紹了。