“烤牛肉是將牛肉切成薄片,與蔬菜,各種調料一起醃製好後,用加熱的烤肉專用鍋烤出來吃的菜。其由來是將先調味好的肉做成串兒,用炭火烤來吃的‘貊炙’(肉串)。1950年代後,開始流行將肉切成薄片的牛肉料理,發展到現在進而成為連外國人也喜歡的食品。”
1、牛肉用棉布擦乾血水,去除油脂與肌腱,逆著紋理切成橫5cm,豎4cm,厚度0.3cm左右的塊。
2、洋蔥去皮洗淨後,切成厚度約0.5cm的絲(190g)。做調味醬料。生菜沖洗乾淨。
3、牛肉中放入調味醬料均勻攪拌後,加入洋蔥放置30分鐘左右。
4、先將鍋(烤牛肉專用)加熱,再放入備好的牛肉,大火烤3分鐘左右時,換面轉中火再續烤5分鐘左右。與生菜一起上桌。
根據各人的喜好,也可以放入蘑菇,胡蘿蔔等蔬菜。
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