牛肉和羊肉哪個壯陽

說到壯陽，大家腦海裡立馬浮現出來的大概就是牛肉和羊肉了。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸；而羊肉鮮嫩，營養價值高。兩邊聽起來都不錯，於是很多人都在糾結吃什麼更好。那麼下面就讓我們一起來看看牛肉和羊肉哪個壯陽吧。

牛肉和羊肉哪個壯陽

1.羊肉壯陽

羊肉是我們日常生活中最為常見的一種肉類，特別是在寒冷的冬季，更是成為了大家最喜愛的食物，像羊肉湯、涮羊肉鍋，濃濃郁鬱的香味真是讓人胃口大增。

羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類。

羊肉雖好，也能補腎壯陽，但是在食用的時候也是需要講究一些禁忌的。像羊肉不能與醋、茶葉一起食用，會引發便祕，而且還會降低壯陽補腎的效果。另外，如果沒有高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題，就可以享受羊肉。羊肉可以做成胡蘿蔔燉羊肉，效果不錯哦！

2.羊肉的做法

陝西水盆羊肉

主料：

青菜150g、粉條50g、木耳10g、黃花菜20g、羊排750g。

輔料：

花椒少許、麻椒少許、水適量、鹽少許、香蔥兩棵、姜適量、蔥適量。

具體步驟：

第一步把黃花和木耳在水裡泡發。

第二步把青菜和香菜摘一下。

第三步在水裡洗乾淨，再浸泡一會兒，不要時間太長，據說會對身體不好。

第四步粉條洗乾淨，在水裡泡一小時左右，目的是容易煮爛，也可以不泡。

第五步香菜切碎備用，青菜等撈出備用。

第六步花椒和麻椒的比例大概1：1。

第七步用一塊紗布包裹好。

第八步薑切片備用。

第九步蔥切斷備用。

第十步羊肉加水，水量是羊肉的兩倍。

第十一步把準備好的蔥、姜、花椒包等放在羊肉湯裡。

第十二步蓋蓋，高壓鍋起壓後煮30分鐘。

第十三步把粉條、黃花、木耳用開水煮熟放在煮好的羊肉湯裡，放少許鹽，撒上蔥花香菜，超級美味的水盆羊肉開吃啦！

羊肉燒餅

主料：

羊肉餡300g、麵粉300g。

輔料：

胡蘿蔔適量、花椒水適量、香油適量、芝麻適量、醬油適量、酵母粉適量、洋蔥適量、鹽適量、白胡椒粉適量。

具體步驟：

第一步麵粉加入酵母粉揉成麵糰餳發。

第二步洋蔥切粒，胡蘿蔔擦成絲。

第三步羊肉加入花椒水和醬油，順著一個方向攪勻。

第四步將洋蔥和胡蘿蔔放入，調入適量的香油。

第五步再加入少許胡椒麵，調入食鹽，拌勻。

第六步拌好的肉餡備用。

第七步麵糰揉勻分成小劑子。

第八步包入餡料。

第九步收口朝下按扁。

第十步表面沾上芝麻。

第十一步烤箱190度，25分鐘。

看了這篇文章，相信牛肉和羊肉哪個壯陽大家心中已經找到了答案。羊肉不僅可以壯陽，而且在冬天還能幫助大家禦寒，吃了之後渾身都暖融融的。羊肉可以搭配胡蘿蔔等食材或者做成火鍋都是不錯的選擇。想要壯陽的朋友一定不要錯過哦。