感冒了能吃羊肉嗎

感冒了能吃羊肉嗎？感冒是生活中常見的呼吸道疾病，春天也是感冒的多發期，因為氣溫的不穩定，忽冷忽熱的容易出現感冒的危險！那麼感冒能吃羊肉嗎？想要快速康復，我們應該注意合理的飲食，來看看感冒能不能吃羊肉的問題吧。

一、感冒了能吃羊肉嗎

感冒了最好不吃羊肉。感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質，羊肉並不是很好的選擇。

因為羊肉營養豐富，屬於中藥食材，常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液迴圈。羊肉屬於熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和，但是有發熱、牙痛、口舌生瘡等上火症狀的人不宜食用。

感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時後如果再吃了有溫補性的羊肉，很容易造成了火上加油的現象而加重感冒的病情。

二、感冒不能吃什麼

1、忌濃茶

濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導致大腦一直處於興奮的狀態。在這種情況下就會導致脈搏加快，血壓升高，繼而導致患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，並且降低藥物的療效。

2、忌辛辣食物

在感冒期間人體的體溫會有所升高，並且體內的心神代謝也會出現增快的情況，這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，亂吃的話會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

3、忌雞蛋

對於很多人來說，感冒的時候吃雞蛋不僅可以為身體提供營養，而且還有益於消化。但是這卻是錯誤的。因為感冒的病人吃雞蛋會導致體內的熱量增加，並且無法散發，所以會導致病人體溫無法下降。

4、忌蜂蜜

感冒的時候如果有發燒情況的患者，這個時候的飲食一定要注意最好是以清淡為主，切記不要過分的滋補。很多人都會在感冒的時候喝蜂蜜水，這是非常錯誤的，過量服用蜂蜜會導致患者內熱得不到很好的清理、消除，同時還會誘發其他病症。

5、忌香菜

對於患有感冒的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。

6、忌食河蚌

蚌，又名河蚌，性質寒洩，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環境汙染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負荷，不利於吸收排洩。

7、忌食鴨肉

因為感冒一般都是屬於外感之病，因為治療的時候都是以疏散解表為主的。但是鴨肉屬性偏涼，容易滑腸斂邪，而豬肉則肥膩，吃了容易生痰。

感冒是由於氣溫的不穩定，造成了我們的身體受到侵害而形成的。感冒可能出現頭痛、咽喉痛和鼻塞流清鼻涕等狀況。究竟感冒了能吃羊肉嗎？它的大難是最好不要吃。因為感冒患者需要多吃一些肉類補充蛋白質，羊肉並不是最好的選擇。