坐月子吃蜂蜜

女性在坐月子期間是很重要的一個階段，也是女性一個轉變期，如果能夠坐好月子，身體也會變的更健康，女性也會變的更美麗哦，這個階段一定要能夠注意休息，關於坐月子期間的注意事項很多女性應該都是有了解的吧，特別是生過孩子的女性，可是坐月子吃蜂蜜好嗎？

坐月子吃蜂蜜

女性在做月子時，肯定能喝蜂蜜水的。這個主要是蜂蜜是天然的食品，沒有汙染，也沒有副作用，而且是種健康的食物。對產婦來講，有極好的保健的功效。所以，產婦完全可以在產後喝一些蜂蜜水的。

坐月子吃蜂蜜的注意事項

坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超過200克，服用時間最好是每天早飯前和晚飯後，用溫水沖服，切忌用開水沖水，否則蜂蜜的功效就會被破壞。喝蜂蜜不能與韭菜，豆腐，蔥同時食用。

坐月子喝蜂蜜水的好處

1.喝蜂蜜水對心腦血管好

醫生指出，產婦也可以在做月子期間喝蜂蜜水，主要是它可以幫助女性改善了血液的成分，而且能促進心臟，以及血管的功能，如果你堅持服用的話，可以有效地幫助你預防一些心腦血管類的疾病的。

2.喝蜂蜜緩解產發便祕

女性在產後一般會有便祕的現象，所以，在月子期間喝蜂蜜水的好處是幫助你減少便祕現象的發生。因為蜂蜜可以起到潤腸道，以及通便的效果。而且月子裡喝蜂蜜也會起到迅速補充體力，以及解除產婦疲勞的作用，對於提升疾病的抵抗力來講，也有好處。

3.喝蜂蜜有殺菌的效果

當然，月子裡喝蜂蜜來講，也可以起到更好的殺菌的效果。實際上，經常喝蜂蜜，一個是對你的牙齒好，另一個也可以起到殺菌消毒的作用的。因此，對於蜂蜜來講，促進傷口的愈來愈也是極好的一種食物。

4.喝蜂蜜可以提升抵抗力

月子裡喝蜂蜜，也能提升抵抗力，促進了臟腑本身的組織的再生，以及自我修復的效果，可以促進新陳代謝的分泌，改善你的食慾，以及改善你的睡眠等。

5、子喝蜂蜜水睡眠好

產婦在做月子時，也會因為一些麻煩事，或者是頭疼事，或者是身體本身的疼痛感，無法安然入睡。如果能在睡前喝一點兒蜂蜜水，可以有效地幫助你進入夢鄉，是極好的安眠的一種食物。

坐月子吃蜂蜜好嗎，答案當然是肯定的了，女性坐月子期間會出現便祕的現象，而蜂蜜能夠很好的緩解便祕的現象，因此坐月子期間可以多喝一些蜂蜜水，大家還要重視坐月子時候的飲食原則，知道什麼食物應該多吃，什麼食物是不適合吃的。