寶寶感冒咳嗽吃什麼食物好

現在當媽媽的人都有體會，孩子感冒咳嗽太司空見慣了！也經常聽到有人抱怨：現在的孩子抵抗力怎麼這麼差啊，動不動就感冒咳嗽！眾所周知西醫對孩子身體的副作用太大了，所以現在食療成為媽媽們最熱衷的一種辦法了！下面是我介紹下寶寶感冒咳嗽吃什麼食物好。

寶寶感冒咳嗽吃什麼食物好

1.生橄欖適量

咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

2.楊桃

生楊桃洗淨吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3.綠豆

綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

4.梨

鮮梨適量生吃，對風熱感冒適用。梨粥:鴨梨3個切碎，水煎半個小時後去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對小兒風熱感冒兼咳嗽這尤宜。

5.蘿蔔蔥白湯

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟'再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表'化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

6.紅糖姜棗湯

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽。

7.香菜湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

8.白蘿蔔蜂蜜

大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨'切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

9.鮮梨貝母

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰。

10.蘿蔔胡椒

蘿蔔1個、白胡椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，治咳嗽痰多。

11.豆漿飲

黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

12.豆腐糖

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

13.玉米鬚橘皮

玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

看完關於寶寶感冒咳嗽吃什麼食物好這篇文章，很多媽媽應該有所感觸。除以上幾種食物以為，感冒咳嗽期間一定要讓孩子喝大量的溫開水！隨著大量的喝水，頻繁的排尿，病毒、細菌都能及時的排除體外！所以家長一定要在飲食上給孩子加強營養，多讓孩子吃易消化、營養豐富的新鮮食物！