1週歲寶寶一週食譜

襁褓中的嬰兒一天天長大，母乳和奶粉已經滿足不了他的胃口和發育需求，媽媽們需要適時地給寶寶新增輔食，幫助他們順利地過渡到成人飲食。很多媽媽都擔心，斷奶真的那麼難嗎?寶寶會哭鬧得很凶嗎?如果寶寶拒絕吃食物怎麼辦，1週歲寶寶一週食譜就為大家帶來答案

1週歲寶寶一週食譜

一、雞蛋蒸糕

原料

雞蛋--1個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干

製法

(1) 將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。

(2) 將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。

二、魚肉蒸糕

原料

魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干

製法

(1) 將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

(2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋裡蒸十分鐘。

三、線魚炒飯

原料

米飯--1/4碗，線魚(罐頭)--1/5盒，胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干，黃油--若干

製法

(1) 將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。

(2) 在鍋裡塗好黃油，放入(1)和線魚炒制。

(3) 蔬菜炒制一定程度後加米飯及清湯。

(4) 關火燜2-3分鐘。

四、餛飩

原料

豬肉--20克，幹香菇--1個，餛飩皮--2片，肉湯--2杯，韭菜、醬油-- 若干

製法

(1) 將豬肉精肉切碎，泡開的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做餡。

(2) 用餛飩皮包好，放在肉湯裡煮，並用醬油調味。

(3) 煮熟之後取出，冷卻並切成小塊。

五、湯麵

原料

熟麵條--1/2小碗，黃瓜--1/8個，醬油--若干

製法

(1) 將黃瓜切成細絲。

(2) 清湯煮沸後放少量鹽調味。

(3) 將煮好的麵條和黃瓜盛入碗裡，潑上(2)。

六、醬茄子

原料

茄子--1/3個，沙拉醬、白糖、醬油--若干

製法

(1) 將茄子去皮切成小塊，用油炒一下。

(2) 在炒好的茄子里加入清湯煮爛，加醬油、白糖調味。

七、蔬菜牛肉粥

原料

牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿蔔

洋蔥--1/5個，鹽--若干

製法

(1) 準備牛肉精肉並磨碎。

(2) 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

(3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

八、豆腐粥

原料

米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干

製法

(1) 將豆腐切成小塊。

(2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

(3) 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

九、雞蛋粥

原料

雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干

製法

(1) 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

(3) 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

1週歲寶寶一週食譜，就是我通過身邊朋友和一些有豐富經驗人士給我說的，其實上面說的一些方法真的很適合我們的一週歲的寶寶。這個時期的寶寶對母乳的依賴又是特別的大，所以就需要我們媽媽們用以上的食譜來餵食我們的寶寶了。