醒酒喝什麼

現代生活中，人們的步伐越來越快，生活壓力也越來越大，導致很多人忽視了自己的生活健康。今天小編要說的主題就是關於酗酒的問題，因為工作上的各種應酬和酒局，很多人漸漸開始酗酒，其實這是非常傷害身體的做法。那麼，醒酒喝什麼好呢？

醒酒喝什麼

1、酸棗葛花根解酒

取用酸棗、葛花根各10~15克，一同在鍋中用水煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。

2、飲用白蘿蔔汁

生的白蘿蔔洗乾淨後切塊放進榨汁機榨汁，稍微加熱後飲用，每次飲用大約一小茶杯的量，每十分鐘飲用一杯，有很好的解酒效果。選用綠豆2兩左右，在鍋中加水後煮熟飲用，除此之外，將綠豆搗碎後用開水沖服也有一定的解酒效果。

3、飲用蜂蜜水

蜂蜜水對於治療酒後的頭痛有很大的功效，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，有利於促進酒精的分解吸收。

4、飲用酸奶

酸奶有益於治療酒後的煩躁，能夠很好額保護胃黏膜，延緩酒精吸收，增加血糖的濃度，進而降低酒精在血液中的比例，因此產生解酒的作用。

5、食用香蕉

香蕉對於解酒方面的作用主要是有利於緩解酒後的心悸、胸悶等症狀，在酒後食用一根香蕉，可以有效地緩解酒後的不適。

6、食用新鮮葡萄

葡萄中含有的成分有利於治療酒後的噁心、反胃等症狀，如果在飲酒前食用，還會起到預防醉酒的作用。

7、蜂蜜水　　

酒後疼痛主要是因酒精的代謝產物，如乙醛在體內積聚引起血管擴張，刺激神經系統，進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等症狀。喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀，因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

8、西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

9、新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

對於醒酒喝什麼好這個問題，小編整理了這樣一些飲品，有酸棗葛花根、白蘿蔔汁、蜂蜜水、酸奶、吃香蕉、食用新鮮葡萄、西紅柿汁，這些飲品中的維生素含量都非常高，是很好的解酒飲品，如果你身邊有喜歡酗酒的朋友，記得一定要分享給她們。