什麼水果可以清熱解毒呢

炎熱的夏季是使人容易上火中暑的一段集中的時間，持續的高溫會讓人體的系統出現混亂，導致上火中暑，體內排毒不暢的一系列現象，那麼除了通過藥物的治理外我們還可以通過在日常生活中使用一些水果來調理，那麼什麼水果可以清熱解毒呢。

什麼水果可以清熱解毒呢

1、梨

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2、柑橘

柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

3、石榴

石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者,可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

4、葡萄

葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後,鐵和糖的含量相對增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

5、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰之功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽、虛熱痰多、虛勞咯血等症有良效。

6、西瓜

性涼,可敗火舒心。夏季多汗,易缺鉀,西瓜含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

7、葡萄

葡萄大的營養高，其酸甜可口，具有益氣血、補肝腎、生津液、利小便等功效。生吃可滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，用開水沖服，治療煩熱口渴效果最好。經常食用的話，對神經衰弱和過度疲勞均有很大的補益作用。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，因此葡萄乾是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

8、櫻桃

櫻桃是目前公認具有祛除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟清熱排毒也具有非常好的功效，而且還具有通便的作用哦。另外，深紫色的葡萄也具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。

以上這篇文章所列舉的8種食物都能很好的解決什麼水果可以清熱解毒呢這個問題，並且這些水果多是夏季的季節水果，在日常生活中也比較容易獲取，附近的菜市場都能買到，而且味道甘甜，營養物質豐富還能補充人體必須要的維生素。