![香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單]( "香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘減肥菜是一道以黃瓜和豆腐皮一起製作出來的一道美食，豆腐皮就是豆腐製作出來留下來的一層沉澱的皮，吃起來乾脆很好吃，可以涼拌也可以烹炒，而今天這道減肥菜就採用的是黃瓜和豆腐皮一起炒出來的，黃瓜富含豐富的維生素c，和豆腐皮一起炒吃起來營養也更加豐富。
主料
黃瓜 ：
兩根 豆腐皮 ：
200 輔料
油 ：
適量豆瓣醬 ：
適量蒜 ：
適量生抽 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
![香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備材料
![香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第3張]( "香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.黃瓜切絲、豆腐皮切絲、蒜切末
![香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第4張]( "香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.鍋中放油，燒熱加入蒜爆香，加一勺豆瓣醬，
![香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第5張]( "香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.放黃瓜翻炒片刻，放生抽和鹽
![香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第6張]( "香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.放豆腐皮繼續翻炒片刻，即可出鍋
![香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第7張]( "香脆的減肥菜怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.超級快的快手菜
千里飄香谷
