這是一款非常著名的食品,在萬州甚至重慶一帶都很出名,由於現在改革開放,所以全國各地都能吃到這款烤魚,但是值得注意的是,烤魚身體吃多了對於身體不好,為了自己的身體健康,所以一定不要多吃喲,適可而止,午餐時候吃
主料
草魚 :1條輔料
自制剁椒 :1勺具體步驟
1.草魚清理乾淨
2.將草魚的筋抽掉
3.兩面各切幾刀
4.加入適量料酒、鹽、自制剁椒,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏兩個小時
5.準備好其他材料
6.泡姜、大蒜瓣切成片、大蔥切成段、泡椒切成小段、芹菜切成絲
7.花生仁放入烤箱中層,上下火,120度,烤10分鐘,然後去皮待用
8.烤盤上鋪上錫紙,鋪上適量蔥薑蒜
9.鍋裡倒入適量油,下入幹辣椒和乾花椒,爆香
10.倒入泡椒和自制剁椒,炒出香味
11.在魚的身上淋上一層做好的泡椒混合材料,翻一面放在鋪好蔥薑蒜的烤盤裡,倒入剩下的材料,撒上蔥薑蒜
12.放入預熱的烤箱中層,220度,上下火,烤40分鐘,中途刷一次紅油
13.加入芹菜和花生仁,再刷上紅油,再烤5分鐘
14.出爐了,撒上香菜上桌
油的用量不能太多,太多了太油不健康,太少太乾也會影響口感。