準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
豬尾 :
200g瘦
豬肉 :
200g幹銀耳 :
50g鮮百合 :
50g 山藥 :
100g 紅棗 :
5粒元肉 :
5粒鹽 :
1茶匙(5g) 輔料
具體步驟
1. 幹銀耳用溫水浸泡30分鐘至銀耳回軟,去掉銀耳的根蒂和雜質,撕成大小適中的塊備用。山藥去皮,切塊備用。
2. 瘦豬肉和豬尾切成4cm見方的大塊,放入煮鍋中,加入適量冷水(水量沒過肉塊即可),用大火燒開。取出瘦肉和豬尾塊用冷水沖洗乾淨備用。
3. 全部材料放入湯煲,加入2500ml冷水,用中火煲煮1小時,然後調成小火繼續煲煮2小時,喝前加鹽調味即可。