主料
基圍蝦 :200輔料
具體步驟
1. 先將番茄用到劃四道口子,放入開水中燙燙。就可以很容易將皮剔掉。切成小塊備用。
2. 鮮活的基圍蝦用水洗一下。黑木耳泡發後切成絲待用,新鮮的筍切成長絲。
3. 將鍋中放入適量茶樹油,冷油就將番茄塊倒入鍋中翻炒直到有番茄汁出來加入兩大碗涼水。將筍絲,木耳絲倒入。等到湯中看不到成塊的番茄後,加入年糕。再加適量鹽雞精。繼續翻炒年糕,防止粘鍋。年糕軟了後最後倒入基圍蝦。繼續翻炒。大概翻炒五分鐘蝦變紅色就可以放點小蔥。
4. 裝盤,味道不錯哦,年糕軟軟的,湯汁是番茄自然的酸味。基圍蝦很鮮嫩。營養美味。適合夏天,開胃口。
基圍蝦一定要買活的,哪怕小一點。要不口感就沒有那麼鮮嫩。