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關於Oats的知識
關於Oats的知識
Oats隔夜營養麥片 隔夜營養麥片怎麼做|隔夜營養麥片的做法 Overnight
發表於:2024-02-23
““隔夜”似乎很難與美食聯絡,更不能與營養相連。但隔夜燕麥卻在國外紅火半邊天啦!低脂、營養、簡單、美味,沒有理由不試!”食材明細主料燕麥片(200克)原味酸奶(150ml)藍莓(3匙)香蕉(1個)大杏仁(10...
Oats 隔夜燕麥粥怎麼做|隔夜燕麥粥的做法 隔夜燕麥粥Overnight
發表於:2024-02-05
“這個其實沒什麼的,每個人都會做,只是想放上來而已。晚上做好這個燕麥,早上就可以多睡一會,不用那麼早起床了。燕麥可以新增各式水果(香蕉、草莓、奇異果、菠蘿、藍莓、樹莓等)、各類乾果...
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