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發表於:2024-01-03
“豆皮,是煮沸豆漿表面凝固的薄膜可鮮吃或晒乾後吃,是東亞地區常見的食物原料。含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等多種營養元素,濃縮了黃豆中的精華,可增進骨骼發育,是豆製品中的營養冠軍。...
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發表於:2018-12-16
相信說起山藥和牛奶,大家一定不會感覺到陌生,尤其是牛奶是很多人每天都會喝的一種飲品,山藥和牛奶當中的營養價值都是非常豐富的,如果單獨吃山藥或者單獨喝牛奶,都是對人體非常有益的,那麼山...
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發表於:2018-05-03
15分鐘。使用蒸鍋蒸一碗米飯15分鐘的時間足夠,蒸得太久會讓大量的水蒸氣進入米飯中,讓米飯泡水變軟。一人食時使用碗蒸米飯相比電飯煲等大功率電器蒸飯更加節約時間和能源。但是蒸飯時要...
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發表於:2018-04-12
在如今這個粗糧時代,玉米也是必不可少的粗糧食物,它蘊含豐富的維生素A和維生素E,維生素E的主要功效是抗衰老哦。愛漂亮的女生可以多吃玉米,它還能養生補氣還能減脂。而玉米鬚泡水,則可以降...
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發表於:2018-06-17
要說哪兩種食材搭配在一起是絕配,青椒加五花肉敢說第二絕對沒人敢說第一,通過我們吃的肉類菜吃多了會覺得油膩,但是青椒炒肉卻是越吃越愛吃,並且完全不會覺得膩。今天呢,就讓小編來帶大家學...
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發表於:2018-12-04
筍子的種類是非常豐富的,在日常的配菜裡面要數甜筍的出境率是比較高的,甜筍含有的纖維營養成分是非常充足的,而且再加上甜筍口感的脆嫩,一直都非常受歡迎。甜筍因為其味道的清甜美味而被大...
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發表於:2018-03-15
土豆是生活中最常見的一種食物,但是很多人覺得削皮很麻煩,所以削土豆的方法出現了很多。土豆開水泡一下可以去皮嗎?把土豆泡在沸水裡,然後放到冷水裡,這樣土豆皮就容易剝了。這就是物理學...
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發表於:2018-05-03
15分鐘。使用電飯煲蒸米飯需要15分鐘左右的時間才能蒸熟一碗米飯。使用微波爐可以縮短蒸米飯時間。但是使用微波爐要定製好時間和火力,具體時間要根據不同的微波爐而定,否則時間過長會導...
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發表於:2018-03-15
現在塑料製品在我們生活當中的應用已經越來越廣泛了,現在我們隨處可以看到一些塑料製品,常見的包括塑料碗,現在很多人生活節奏都比較快一些,所以很多情況下都是直接加熱飯菜食用的,那麼塑料...
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發表於:2018-09-05
芹菜是我們經常會在餐桌上看到的一種蔬菜,很多人都喜歡吃芹菜,因為芹菜對於人體來說是非常有利的,同時芹菜有一股比較特殊的香氣,圓蔥其實就是我們平常吃的洋蔥,洋蔥的氣味是很大的,因此並不...
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發表於:2018-12-07
西紅柿是我們日常常食的一種蔬菜,其富含大量的維生素C,具有抗氧化、防衰老、美容的功效,是很多女性朋友最愛的蔬菜之一。我們一般會把西紅柿做湯或者炒菜,味道都非常鮮美,但大家知道嗎?其實,...
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發表於:2018-08-05
一日三餐葷素搭配才是最好的選擇,現在很多的年輕人為了保持身材或者減肥只吃水果或者蔬菜;但是這樣的飲食是不健康的、不均衡的飲食習慣;是非常不可取的。其實有很多肉的脂肪含量是比較少...
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發表於:2018-09-10
花生與洋蔥聽起來是兩種“南轅北轍”的食物,大家制作美食的時候很難把它們倆聯想起來,而且在想象花生與洋蔥放在一起搭配時大家會覺得這兩種食物可以一起吃嗎?會不會相剋?其實並不會,花生...
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發表於:2018-10-19
豆漿是我們日常生活中經常會遇到的一款飲品,營養價值高,對我們身體有很多益處。不知道大家有沒有這樣的困惑。有時候早餐豆漿喝不了太多,會剩下,到了又怪可惜的,而且豆漿又是那麼的有營養,怎...
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發表於:2018-05-15
牛奶是動物的體內所分泌出來的液體,顏色是乳白色的,被人們稱之為白色的血流,對身體的好處大。豆漿,是用大豆製品所榨出來的一種天然性的飲品,營養價值高。相信很多的人們都聽說過牛奶是不可...
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發表於:2018-05-03
在日常生活中,大家都對大米和小米感到非常的熟悉。大米是我們每天都要攝入的碳水化合物,大米可以煮成乾飯,或者是煮成粥來吃。而小米也是可以用來煮粥的食物。那麼可能就會有人想要知道,大...
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發表於:2018-04-29
在中國,由於有著歷史悠久的原因,我們的祖先發明瞭各式各樣的菜,而且,不同地區有著不同的菜系,北方主要吃的清淡,南方吃的比較重口味,但是,食物都是相通的,就像文化一樣,酸辣肚絲湯有著非常出名的...
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發表於:2018-07-10
說到蒸菜,當然要想到蒸菜之鄉湖北天門。蒸菜是一種什麼菜呢?蒸菜是利用沸水產生的蒸汽作為傳熱介質使食物成熟的一種烹調方法,在烹調中既可以用來製作主食,也可以用來製作零食和糕點,在菜餚...
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發表於:2018-06-28
豬肉是日常食用頻率最高的肉類食材,豬肉是非常容易做的,一般豬肉就小炒比較好,像排骨、豬蹄、大骨等一些有骨頭的部位就要燉煮才能充分出營養,而排骨又是最簡單易做的骨頭類,豬排骨也是很補...
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發表於:2018-04-12
三碗。大米在蒸飯之前,需要用清水洗三遍才可以放到電飯煲裡面蒸煮。大米除了做飯以外還有其他吃法,可以用來熬粥;可以磨成米漿,用來做米糕;可以用來搓飯糰,加上海苔做成日式壽司來吃;可以用來...
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發表於:2018-11-19
美味的雞腿加入好吃的醬汁然後燉上片刻以後雞腿肉裡面味道十足,再放在米飯上面撒上芝麻,這可是太好吃了,一碗飯都可以吃光光。今天就教大家做出這道大人和小孩都愛吃的雞腿飯裡面,簡直是好...
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發表於:2018-03-12
鴨肉是餐桌上的上乘食材,也是人們補身體的首選食物之一。在中醫看來,鴨肉具有滋補養胃,補腎,消除疲勞等作用。體內燥熱,體質虛弱或者食慾不振,都可以食鴨肉來讓身體得到改善。拋開鴨子的營養...
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發表於:2018-06-26
說到米飯可謂是無人不知無人不曉了,米飯是我們日常生活中非常常見的主食之一,我們的一日三餐幾乎都離不開米飯,說到米飯想必有不少愛美和減肥的朋友們會覺得擔心了,那就是,一碗米飯的熱量,到...
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發表於:2018-02-06
藿香,是人們在日常生活中也比較常見型別的一種食材了。它同樣也是一個雙面性的食材,不止可以當成配料,為其主菜新增顏色還有香味。藿香還可以入藥,而且效果還特別的顯著呢。有一個比較出名...
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發表於:2018-05-03
一碗米飯熱量有多少呢?吃米飯可以減肥哦!很多愛美又想瘦的美眉們,總會想盡辦法來減掉身上的脂肪,比如跑步呀,去健身房鍛鍊呀,更狠的還有少吃東西,或更有美眉們直接不吃米飯,但是,親愛的們你知道...