關於自制花生醬的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生米：300輔料色拉油：適量白砂糖：適量具體步驟1.把花生米洗淨.2.洗好的花生米涼幹水份,用廚房用毛巾擦乾。3.預熱...

食材明細主料花生米（250克）調料芝麻油（20克）鹽（2克）糖（15克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高階（難度）自制花生醬的做法步驟1、準備好花生米，清洗乾淨，瀝乾水分，放入烤盤中。2、180度，烤20分鐘，中間要撥動...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：100輔料鹽：半包花生油：50具體步驟1.花生米用水衝一下，放在鹽裡炒。冷火起鍋，小火慢炒2.炒好的花生米用濾網過濾...

“原本打算做花生醬小餅的可發現家裡木有花生醬嘍又懶洋洋不愛出門便網上一搜果然被我挖出自制花生醬的做法啦偷師薄灰家的原來就這麼個簡單而且自己家做的衛生營養上都能得到100%的肯...

“花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”，研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能：1、降低膽固醇2、延緩人體衰老3、預防腫瘤。自...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生：600輔料植物油：適量白糖：適量具體步驟1.將花生放入150度烤箱中層烤5分鐘用鏟子翻一次再烤5分鐘2.將花生拿出來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：260輔料油：適量具體步驟1.花生米先炒熟（幹炒就行不用加油）2.晾涼後去皮3.放料理機研磨杯裡4.先打碎5.再加適...

“做法極其簡單的顆粒花生醬。自制花生醬都是把油加到攪拌機裡和花生一起打碎，打出來的花生醬非常細滑。如果想做有顆粒感的花生醬，可以選擇我這個方法。做出來的醬既香濃又有脆脆的口感...

“最近因為胃不太好，吃的東西太硬或者稍微多點就疼，所以只能是少吃多餐。但上班的時候怎麼也不比在家裡條件好，就只能是少吃了。前幾天上班同事半夜裡出去買東西，給我帶回來一個桃李的草莓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生：400輔料油：適量白糖：適量具體步驟1.把鋪生鋪在乾淨的烤盤上；2.烤箱130度預熱，烤20左右,把烤箱好的花生取出，放涼；3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅皮小花生：500輔料花生油：200ml具體步驟1.花生米用清水洗一下2.瀝乾水分，放入盤中。3.放微波爐高火3分鐘，攪拌一下，...

“自己做的花生醬，真材實料，香味特別濃郁，口感十分純正，一百個好也不足以形容它的美味。花生醬的做法和芝麻醬的做法基本一致，只是做芝麻醬的時候可以不用加油，如果想要稀一點的話，加一點點即...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生仁：200黃豆：100輔料生抽：適量牛奶：200冰糖：適量具體步驟1.黃豆，一量杯，將黃豆浸泡3-5小時後沖洗一下2.花生仁，兩量杯...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生仁：200輔料糖鹽花生油：適量具體步驟1.花生先放180度烤箱烤15分鐘。2.出烤箱冷卻3.把花生去衣放到食品處理機4....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生油：50白砂糖：50花生：250輔料蜂蜜：1勺鹽：適量具體步驟1.花生放烤盤2.190度，上下火10分鐘，中途用筷子攪動一下3.烤好...

“週末的天氣恰逢陰雨天不想出門，於是琢磨著做點什麼好呢？看到家中還有不少花生米，那就做花生醬吧，可以代替芝麻醬拌菜吃，也可以抹面包吃，關鍵是自己做健康又衛生。”食材明細主料花生米（400g...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：150花生油：20輔料糖：2鹽：1具體步驟1.花生米小火炒熟。選油脂含量高的花生米，效果會更好，我是選的小白沙花生，含...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：300輔料鹽：適量具體步驟1.花生米放在烤箱裡烤熟（我用的是150度，20分鐘左右，聞到花生香味後勤看著，防止烤過頭了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生200克：適量輔料芝麻油少許：適量具體步驟1.取生花生裝盤2.花生在盤子裡儘量不要重疊，可以受熱均勻，在微波爐中加...

“用一機多能的維仕美破壁料理機做花生醬，真讓人驚喜，做出來的口感與超市裡賣的一樣，香醇、順滑，但是卻不再有任何新增劑和反式脂肪酸。剛剛做出來，女兒就用她的小手指一邊蘸著往嘴裡送，一邊...

“花生醬不管用來塗吐司還是做包子，都很不錯，最重要的是自己做的健康。”食材明細主料生花生（100克）糖粉（10克）花生油（10克）輔料鹽（1克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生醬的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料花生米：200輔料橄欖油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.把花生米放入鍋中，炒熟後，盛入盤子裡，放涼。2.去掉花生皮。3.把花生...

“非常簡單。口感可以媲美四季寶品牌。”食材明細主料花生（300g）輔料植物油（200ml）細白糖（50g）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制花生醬的做法步驟1、準備好油，生花生米，鹽，白糖，豆漿...

“花生的營養價值很高，補血美容抗衰老，就連被稱為高階營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長髮育。常吃花生...

“花生又名落花生，屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物。花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。花生也是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。...