關於去暑的知識

“蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、去暑、養顏、美容等功效。”食材明細主料檸檬（1個）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蜂蜜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薄荷：三葉蜂蜜：適量水：適量輔料具體步驟1.薄荷葉清洗乾淨，放入被子，燒開的熱水衝入，這個熱水我燒開後稍微放了一會兒再衝入...

“吃涼粉一般是不會長胖的😜，雖然涼粉是用澱粉製作而成，但是熱量非常低～😀每100克涼粉中只含有50大卡的熱量，攝入體內之後，這些熱量一般不會在體內堆積😌，不會形成肥胖現象🤩。而適量的吃一...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在炎熱的夏天，總想來杯酸酸甜甜的飲料來去去暑熱，自制的楊梅酒無疑是最優的選擇。楊梅購買方便，楊梅酒製作簡單，製成的楊...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘飲品行業更新換代極快，芝士奶蓋的熱潮還未過去，水果茶的概念又在市場上出現了一波高峰。其中草莓、檸檬、西瓜是當之無...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白扁豆：25大米：50輔料清水：1000ml具體步驟1.白扁豆洗淨後泡8－10個小時2.大米洗淨，用清水泡1個小時後，與白扁豆放入砂鍋中3....

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:4小時炎熱的夏天精神都被熱的蔫蔫的。身體內的水分也在不斷地流失蒸發，而這時候就需要桂花赤豆湯來幫你恢復活力，桂花具有提...

“黃瓜清涼去暑，我榨了兩杯黃瓜汁，一飲而盡。看著綠綠的顏色，心靜也平靜了許多。”食材明細主料黃瓜（兩條）輔料純淨水（100毫升）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清熱去暑的黃瓜汁的做法步驟1...

“前幾天超市寶食梨在搞特價就買了點吃。今天寶寶吵著說熱死了，正好剛洗乾淨的梨還沒吃，那就給他做個冰鎮的梨汁吧。”食材明細主料寶石梨（1個）純淨水（60ml）輔料冰糖（4-5顆）甜味（口味）榨（工藝）十分...

二十四節氣中，天氣最熱的節氣就當屬大暑了。大暑的到來意味著我們需要更注意自己的飲食了，因為稍有不慎，就會有上火的煩惱。所以我們必須知道大暑需補氣去火的問題。下面就讓我們來看看大...

“夏天來了，胃口不是特別好，想著做點啥主食能吃的下呢，琢磨出了綠豆卷，雖然賣相一般，但是味道和功效都是不差滴噢。綠豆糕，不能當飯吃，綠豆湯，也不能當主食，這個綠豆卷伴著濃濃的芝麻香，你倒是可...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：適量輔料番茄醬：適量具體步驟1.土豆切條形2.放到水裡煮七分熟3.撈起，控開水份4.放進保鮮袋，再放到冰箱冷卻5.只...

中國是一個美食大國，中國的飲食文化非常繁榮，已經流傳了幾千年，每個節氣都有必備的食物，現在的人們都還在傳承，中國的傳統節日從未消失過，比如大暑和小暑節氣，在這兩個節氣裡，人們都有吃一些特...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生魚肉：300鮮草菇：150鮮筍肉：100絲瓜：150輔料鹽：適量生蔥：2條姜：2片具體步驟1.生魚肉洗淨，去皮，切薄片，以少許鹽拌勻。2.絲瓜刮...

小暑大暑是二十四節氣的第十一、十二個節氣。小暑標誌著炎熱天氣的到來，而大暑則代表了一年中最熱的時候。我國多個地區則從小暑開始，雷暴天氣也逐漸增多。因此小暑大暑期間的天氣是炎熱...

大暑是二十四節氣之一，大暑節氣是我國一年中日照最充足，也是最熱的時候。大暑時期常常雷雨交加，空氣溼熱又很悶，有時常常會讓人們喘不過氣來，尤其是在南方，常常因為炎熱的天氣人們容易中暑也...

在我國的大部分地區，夏天都是潮溼悶熱的。這種時候，消暑的飲食成了大家最喜歡的零食或者飲料。而且，夏季溼氣重，我們的身體會產生各種各樣的小問題。這個時候，一碗解暑去溼的湯品，既能補充水...

小暑和大暑是我國傳統文化中二十四節氣中的兩個節氣，在我們的傳統文化中，我們總會習慣在不同的節氣吃不同的食物，因為在不同的節氣中，人們身體受到節氣的影響會呈現不同的變化，因此我們會通...

大暑到了，作為一年中最熱的時節我國很多地區都會出現持續高溫，甚至有部分地區會出現攝氏40度的高溫天氣，在這炎熱難忍的時節，我們一定要做好防暑降溫的工作，那麼在這一年最熱的節氣中我們可...

綠豆是日常生活中十分常見且廣受人們喜愛和青睞的穀類食物，用綠豆來做的菜品也有綠豆沙、綠豆湯和綠豆茶等，那麼大家知道綠豆的功效和作用嗎，在食用綠豆時有哪些需要注意的事情？解暑綠豆茶...

今年五月的重慶還算是涼爽，時不時的小雨似乎還在為重慶的炎熱做著準備，作為有火爐之城的重慶，每年熱起來的時候也不愧對於它的這個稱號，那麼在酷暑的夏日，在悶熱的重慶，我們重慶人是怎麼解暑...

茶葉是我國傳統的飲料，和可可、咖啡並稱世界三大飲品。廣東涼茶或許是大家聽說最多的解暑去火的茶了。不過，廣東涼茶味道和我們常喝的涼茶飲料不同，非常苦澀，許多人無法接受。因此，選擇一款...

大暑是一年中最炎熱的節氣，由於氣溫升高，在這個季節常常會熱得讓人大汗淋漓，於是人們通常都會選擇在大暑吃些解暑的食物或小吃，以便緩解炎熱帶來的疲憊和睏倦。那麼大暑吃點啥比較消暑?現...

春天已經悄悄的走了，南方炎熱奔放的夏季已經紅紅火火的來臨。夏天一天，小夥伴們每天必做的肯定是，今天吃什麼，吃什麼解暑，特別是南方的夏季，不僅有火辣辣的太陽，偶爾還有種種南風溼天氣，搞得人...

一到夏季，各地氣溫頻頻高升，大地瞬間就進入了燒烤模式。高溫的天氣也使中暑率換換高升，數見不鮮。因此預防中暑和了解中暑的知識也是顯得尤為重要。中暑了怎麼辦？今天小編就來帶大家一起了...