關於栗子蕃薯糖水的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好喝栗子蕃薯糖水，炎熱夏季喝點什麼消暑呢？喝一點好喝栗子蕃薯糖水，這道糖水極好喝，甜甜的，可以在冰箱裡冰一會，那喝起來絕...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時好喝的栗子蕃薯糖水，是休閒娛樂時最適宜飲用的飲品，香甜的番薯加上軟糯的栗子，是所有人都無法拒絕的美食，將兩者合二為一，構...

“栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。紅豆含高蛋白、熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、硒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番薯：100栗子：100輔料紅糖：50水：500具體步驟1.栗子剝皮。2.番薯去皮，切成塊。3.砂鍋做足量的水，水開後放栗子和番薯，煮10分...

“此糖水滋潤心肺、養顏美容，健脾補腎。”食材明細主料雪蓮（適量）栗子（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）花生（適量）白連子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪蓮栗子糖水的做法步驟1、...

食材明細主料栗子（200克）輔料白糖（適量）色拉油（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糖栗子的做法步驟1、將買回來的板栗清洗乾淨；2、板栗用刀劃上個十字切口；3、將板栗放入乾淨的容器中，加...

“打算做個糖水系列，畢竟這些在外邊經常點的糖水，在家也很容易做、安全衛生低成本^_^。”食材明細主料黃金番薯（1個）輔料紅糖（1小塊）生薑（4片）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯糖水的做法...

“功效：此湯能驅寒，通暢腸胃，防止便祕，利水排毒。紅薯能補虛益氣，強生強腎，滋潤腸胃；糯米含有澱粉和纖維，能防止便祕；冰糖能補中益氣，和胃潤肺。”食材明細主料黃心紅薯（200克）糯米粉（100克）輔料生薑...

“板栗具有益氣健脾，補腎、壯腰、強筋等功效，十分適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，特別適合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多，以免產生腹...

“空氣乾燥，除了要多喝開水，最好還能多喝一些溫潤的糖水，這款糖水味道香甜，具有健脾益氣、寧心安神、滋補潤燥的功效。”食材明細主料板栗（400g）桂圓肉（40g）幹百合（40g）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煲...

“忙活了幾天，終於把那一套繁雜的東西徹底整理出來了，感覺一下子輕鬆了許多。開始供暖了，家裡一下子感覺溫暖了好多。在這樣寒冷的天氣裡，一定是要活動起來做一些自己喜歡的、帶有暖意的小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯栗子糖水甜而不膩。而且栗子性味甘溫，具有養胃、補腎、止血、化痰的功效。關鍵是這個栗子紅糖水是比較容易煮的食...

“不知不覺已經入秋了，天氣毅然炎熱，還有點乾燥。經常鼻孔和喉嚨都乾乾的，這樣的季節需要吃一些溫潤的食物，每到秋季我就會經常煲雪耳糖水喝。現在又正好是板栗大量上市的時候，拿來和雪耳一...

食材明細主料板栗（適量）輔料冰糖（適量）油（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭版糖炒栗子的做法步驟1、原料2、板栗洗淨3、用刀給板栗劃到口子4、鍋中放板栗加冰糖5、加適量油和少許...

“無花果健胃清腸，雪梨能清心潤肺，栗子甜而不膩，還能補充能量，冬天裡喝完全身都暖洋洋。”食材明細主料無花果（20克）雪梨（1個）栗子（100g）輔料黃片糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨慄...

“木瓜沖劑能減輕大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝細胞脂變及肝細胞壞死，防止肝細胞腫脹和氣球樣變，能促進肝細胞的修復，使SGPT顯著降低。木瓜有較強的抗菌作用,對多種腸道菌和葡萄球菌有顯...

“春季要養肝補脾，適當地減酸增甘，選用營養價值高，有補血補氣補腎、健脾養胃的食材來煲湯，有補水潤燥，增強免疫力的功效。”食材明細主料桂圓（適量）核桃（適量）栗子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味...

“春天吃蓮藕的好處多，春天來了，天氣難免有風乾燥，對於女性朋友們不僅要注意減肥的效果，同時也要注意面板的保養。蓮藕有著不錯的效果，來看看為大家提供蓮藕栗子糖水吧！”食材明細主料蓮藕（60...

“紅薯有滋補肝腎，抗癌，通便等作用。栗子含有豐富的營養成分，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。番薯和栗子都含有較多的澱粉，冬天吃能快速補充人體所需的熱量。”食材明細...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料綠豆：適量蕃薯：適量輔料塊糖：適量具體步驟1.工具我們就用電飯煲吧。依個人喜歡多少，把綠豆洗好，放到電飯煲，加入半煲水，一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薑片蕃薯糖水是以番薯主要食材的菜餚，這道菜主要是由番薯搭配薑片紅糖和不同的調味料烹飪而成。紅糖搭配紅薯是十分營...

“沒想現在在外面吃一碗糖水這麼貴呢，也難怪呢，現在物價這麼高，哎··自己動手就經濟很多拉。哈哈”食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯...

食材明細主料栗子（350g）鐵棍山藥（1條）輔料紅糖（40g）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥栗子糖水的做法步驟1、將栗子蒸熟，備用。(忘拍了，這是蒸熟的)2、然後將栗子剝好。3、準備淮...

“番薯綿密入口，糖水潤澤養身食材有著多重身份果腹、解饞抑或取悅舌頭自然賦予其豐富的營養更增加了養生之歡番薯綿密入口，糖水潤澤養身番薯，別稱甘薯、山芋、地瓜、紅薯等，字明後期傳入中...

“番薯糖水最傳統的做法是用冰片糖煮的，清亮不渾濁，薯塊不爛，粉而帶韌，別具特色。加入生薑煮更是起到“畫龍點睛”之妙，除了中和糖水的涼性，還可以解甜膩。”食材明細主料番薯（2個）栗子（適量）冰...