關於早餐藕粉堅果麥片怎麼做好吃的知識

“早餐是非常重要的，早餐除水果外，還應配備各類堅果，尤其是對女性朋友而言。堅果配藕粉味道很甘甜，是非常棒的早餐食品。”食材明細主料藕粉（500g）輔料堅果（若干）麥片（若干）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘...

“在朋友圈分享的早餐，好幾次出現直接沖泡“穀物堅果粉”，30幾位問過買的還是做的，怎麼做？今天來了個簡單藜麥玉米堅果粉，囊括了雜糧粉、雜糧、堅果，學會了你可以做n多版本的代餐粉，不僅僅可...

食材明細主料堅果麥片（適量）米蕉（適量）輔料蜂蜜（適量）溫水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜拌堅果麥片的做法步驟1、堅果燕麥片備用。2、米蕉備用。3、杯內加入適量燕麥片，米蕉切小...

“中國小生早餐，白領早餐，懶人早餐。”食材明細主料酸奶（5勺）吐司（1片）輔料果醬（1勺）綜合堅果（1包）水果（幾片（任意））酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐的做法步驟1、自制酸奶，果醬，堅果備齊...

“早餐很重要，今天做個牛奶堅果麥片，再加入香蕉，口味滑爽，營養豐富，特別適合早起食用，一起做吧！”食材明細主料牛奶（300g）輔料堅果（1勺）麥片（2勺）香蕉（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶堅果...

不煮。市面上販售的混合麥片都是經過熟化處理的，可以直接生吃，口感清脆，麥片香味濃郁，搭配牛奶、酸奶攪拌吃就可以了，不用煮。需要煮的麥片是生麥片，這種麥片通常指經過碾壓的處理，不適合直接...

食材明細主料酸奶（一杯）輔料家樂氏果粒麥片（適量）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶麥片果仁的做法步驟1、準備好食材。2、開啟酸奶。3、倒入碗裡。4、倒入適量麥片即可！（想吃脆點的麥...

“做最健康的菜為自己，為自己愛的人。堅果很容易長黃麴黴，所以自己做的新鮮又健康，糖油都可以自由調控，不加也行。”食材明細主料麥片（300克）各種堅果（200克）蔓越梅（80克（或其他果乾））輔料黃油（30克...

堅果蛋卷餅，堅果蛋糕，熬粥，泡酸奶或者牛奶等。堅果可以和麵粉混合在一起，用來做成捲餅食用，吃起來既有煎餅的口感，也會有堅果的味道；也可以和香蕉片、蔓越莓幹、麥片等一起泡牛奶或者酸奶攪拌...

早餐，我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐，一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裡，早餐正常都是會喝粥，煮一鍋營養養生粥那是最好的，但是，總是因為...

“分量：約22枚25g左右餅乾”食材明細主料葵花籽油（80g）糖粉（90g）香草籽（半根）全蛋（60g）日清低筋麵粉（250g）無糖快熟麥片（80g）輔料鹽（1/4tsp）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥片早餐餅乾的做法步驟1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料藕粉：一包燕麥片：80糖：按個人口味新增輔料具體步驟1.加入燕麥片80g2.倒入小鍋中加水煮一會兒3.把藕粉加開水衝4.將煮好...

“低脂，低糖，酥酥脆脆的堅果燕麥片，可以當做零食的即食燕麥片天天必吃，好吃不怕胖”食材明細主料燕麥片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄乾（150g）蔓越莓幹（50g）輔料黃油（20g）紅...

很多人早上都因為忙而吃不好早飯或者根本沒有時間吃早飯，但早飯是一日三餐中最重要的一頓飯，因此早飯不僅要吃飽，還要吃的有營養。很多人為了省時間用麥片來代替早餐，那麼麥片早餐可以經常...

“小朋友們可以非常放心和健康的食用下面的餅乾啦~無黃油更安全呀~O(∩_∩)O~媽媽們快點給自己的寶寶做了吃吧~磨牙好零食呀！第一口會稍微比桃酥偏硬些，但是吃到嘴裡又會酥酥的，非常適合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100蘋果：1個燕麥片：50輔料蜂蜜：適量具體步驟1.看一下原料吧，泡好的大米，燕麥片還有一個大蘋果2.大米和麥片同時進...

食材明細主料麥片（適量）葡萄乾（適量）巴旦木（適量）輔料酸奶（半瓶）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制堅果麥片的做法步驟1、麥片開水泡軟。2、濾水後把酸奶先倒入，然後再加入麥片、葡萄乾、...

“δ一人份δ”食材明細主料牛奶（1杯約250ml）堅果巴旦木（3顆）夏威夷果（2顆）山核桃（3顆）配料土冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）堅果牛奶的做法步驟1、配料大全。2、處理好堅果。3、將...

食材明細主料麥片（適量）輔料蘋果（適量）杏仁（適量）牛奶（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果杏仁麥片的做法步驟1、鍋裡注入適量清水煮沸後加入半碗麥片。2、略煮片刻麥片煮至熟透。3、...

“最近姐姐在家附近的甜品店買了一盒“燕麥餅”，還樂呵呵的告訴我有多麼的健康，而且是粗糧哦~我一看到上面貼的標籤，除了一點點的燕麥粒以外，全是小麥粉，有怎麼能稱之為真正的燕麥餅呢？於是...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果汁：4湯匙燕麥片：325小麥片：25小麥胚芽：100杏仁片：50蘋果：2個葡萄乾：75葵花籽：75輔料淡蜂蜜：85具體步驟1.烤箱預熱至160攝...

在我們日常生活中，早餐是我們很重要的一部分，相信大家也都知道，早餐我們要吃得有營養。很多人喜歡早餐吃麥片，那麼很多人也許有一個疑問：每天早餐吃麥片好嗎？吃麥片好的好處有哪些？吃麥片的注...

“藕粉是用乾燥的蓮藕磨成的，是久負盛譽的傳統滋養食品，也是藥食同源的食品。藕粉製成方便食品後食用簡易，用開水一衝就可食用。藕粉中含有大量澱粉，葡萄糖、蛋白質，還含有一定的碳水化合物...

“想吃麵包又不會做或沒時間做？免揉麵包絕對是大家的首選道小白也能做起來👍提前一晚做好麵包，第二天早餐吃方便又省時🤩”食材明細主料高筋粉（250g）輔料雞蛋（1個）堅果提子乾紅莓乾（1大把）雞黃...

“非常快速的一個早餐”食材明細主料藕粉（適量）即熟麥片（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕粉麥片粥的做法步驟1、材料備好2、鍋裡放水，水開後放麥片3、再放枸杞，藕粉用...