關於當歸補血湯-冬季女性養生必選的知識

“俗話說“春夏養陽，秋冬養陰”，冬天可是女性進補的好時機。今天的這款當歸補血湯補氣益血，對女性極易出現倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效，最重要的是做法非常簡單，特適合每天匆匆忙忙的上...

炎炎夏季，不僅是補水降火的季節，還是一個女性補血的季節呢！補血還分季節的嗎？當然不是。只是時節不同，盛產的食物就不一樣，那補血所需的食材當然也是因時而異。那麼，女性夏季吃哪些東西補血呢...

女性夏季養生重要嗎？！怎麼不重要，冬病夏治，特別是脆弱的女性，家庭和工作的兩座大山可以說是壓得喘不過氣來，可怎麼辦呢，是媽媽啊，是妻子啊，是女兒啊，是兒媳啊，要堅強啊，但是，請記得你還是自己，要愛自...

冬天來了，在這種寒冷的季節，女性需要比平時更細心的身體調養，因此往往需要從飲食上開始著手，但很多人不知道每個季節的飲食也是有不同的，下面我們就來看看冬季女性養生食譜有哪些，我們一起來...

“當歸桂圓煲湯，味道甘甜。當歸味道較重，桂圓的甘甜能有效中和掉部分當歸的藥味，使當歸的藥味大大降低，反而有種獨特的香味。當歸桂圓湯是一道經典的女性調理補氣血的美味佳餚。”食材明細...

小編在逛貼吧時，常常看到有人發帖說”春天不減肥，夏天徒傷悲“之類的話，更看到有些妹紙選擇21天減肥法之類靠節食減肥的方法，我覺得吧這些還是順其自然吧~這樣的殘酷只會傷害到自己的身體，...

豬血是一種清肺排霾的食材，平時生活中我們一吸進去很多灰塵汙染，可以嘗試多吃豬血哦。另外豬血也是很多小姐姐喜歡的一種食材，因為它還有美容補氣的作用，今天分享豬血湯的做法，老少皆宜，很簡...

“經期保養對女生來說十分重要的，給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯～當歸紅糖煮蛋！這道湯特別補氣血，特別是對姨媽量少，痛經，氣血不足，姨媽不準時親測十分有效。”食材明細主料當歸（2片）枸杞（15...

滋補養生湯，也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛，常喝些養生湯，對身體的好處很多。現在生活條件方便，很多小夥伴都購置了電燉盅，上班前放入材料燉湯保溫，下班以後就可以喝，很方...

“女性應該多補血補氣，今天來一份當歸補血活血美容養顏湯！十分鐘即可！”食材明細主料紅棗（適量）當歸（一把）紅糖（適量）雞蛋（一個）輔料醪糟（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）當歸紅棗補血湯的做...

“這幾天沒好好休息，所以給自己做了一碗補血養生湯（適合熬夜的女孩喝），偶家懶豬頭羨慕嫉妒恨ING...”食材明細主料紅小豆（適量）輔料黑米（適量）薏米（適量）紅棗（3-6顆）冰糖（根據個人甜的口味）甜味（口味）...

我們每天都會吃東西，但吃不僅僅是為了補充身體機能，緩解飢餓。吃對了方式，吃這一行為是會給我們帶來很多益處的。比如某些具有特殊功效的食材，吃對了，吃好了則會給我們的身體帶來意想不到的...

到了冬季，人們各種滋補湯就輪番上陣，希望在這個寒冬給家人好好補下身體。但是冬季補身體的方法不僅限於喝滋補湯哦，其實，冬季喝養生茶也是具有很強的調理身體的作用哦！女性朋友在冬季時尤其...

冬季到了，天氣也變得越來越冷，對於女性是非常討厭的季節，因為許多的女性在冬季就會出現手腳麻木的情況，之所以會出現這樣的情況就是因為她們出現了氣血不足的情況，因此在冬季女性補氣養血這...

“最近比較累，多事情忙，人也出現各種毛病。感覺頭暈暈地，媽媽教我這個補血祕方---當歸瘦肉湯。”食材明細主料當歸（10克）紅棗（6顆）枸杞（10克）輔料鹽（3克）配料百合（10克）瘦肉（100克）其他（口味）煲（工藝）廿分...

“烏雞當歸枸杞湯，烏雞半隻，枸杞二十五顆，當歸片5g”食材明細主料烏雞（半隻）當歸（5g）枸杞（25個）輔料鹽（適當）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烏雞當歸枸杞補血湯的做法步驟1、選好清洗！2、當歸片...

“女人需要多補血補氣，美容養顏。今天來一份當歸補血活血茶。簡單操作！愛美的看過來。”食材明細主料當歸（適量）雞蛋（2個）醪糟（適量）調料紅糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）當歸補血養...

很多人不知道當歸是什麼東西，其實，當歸是中藥的一種藥材而已。但是它含有豐富的營養物質，對人體是非常有利的瞭解。不過，對於當歸養血嗎，你知道多少呢？那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解一...

“小時候喝雞湯，最經典的搭配莫過於當歸黨蔘外加幾個紅棗了。對於藥膳湯並不是很在行，最近身體檢查抽血抽的多，感覺有點頭暈乏力，媽媽提醒我應該喝點當歸補血湯，於是才有了這道湯的誕生。國...

養生是近幾年熱度不減的話題，尤其是女性養生，越來越多的年輕女性加入養生的大軍中，民間各種各樣的食療方法又有多少正確，又有多少是適合你的呢?今天小編為大家帶來女性養生怎麼補，各位女性，...

“在寒冷的冬季裡，喝一碗暖暖的雞湯，是不是會讓人感覺一直暖到心裡去呢。今天的雞湯裡，加了當歸、紅棗、花生和竹蓀，營養又健康。冬季煲湯幾乎是家家戶戶不可缺少的，今天我們就來煲一鍋當歸...

“補血暖胃湯，女性滋補養生必備，可以去體寒補氣血，暖胃又暖心，建議每週喝兩次哦！女孩子們快轉，給你們的大豬蹄子看看吧！男朋友必備技能+1~與其嘴上說說的關心，還不如實際行動！”食材明細主料生...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘對於女性來說，身體特別容易虛弱，氣血不足。需要吃一些補充營養的食品。當歸具有補血活經、調經止痛的效果。而黃芪可以...

“我老公無論一年四季都喜歡喝啤酒。冬天到了，他就總是怕冷，其實是自己經常飲涼啤酒導致體內寒氣太大。所有，我最近總給他做這道當歸老薑羊肉湯，可以驅寒暖身，補虛勞，暖腰腎，適合秋冬二季服用...

烏雞湯，是中國粵菜的一道名菜，和當歸、黃芪一起熬製可以補血又補氣，但是有的人常常因為烏雞熬過後肉質很柴，就棄之不食，而作為勤儉持家的你，是不是很不捨得呢，今天我來教你一個方法，可以令烏雞...