關於黑芝麻芝心三明治的家常做法的知識

“早上很喜歡吃三明治，所以各種夾餡就成了研究的目標，不同的搭配，可以使成品的味道更加特別。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽...

“早上時間緊迫做個三明治，既簡單快手又保證了營養。”食材明細主料切片吐司（2片）火腿腸（半根）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料黃油（適量）芝士碎（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士三明...

“簡單幾步做出孩子喜歡的早餐，紫薯軟糯，芝士香醇。”食材明細主料吐司（2片）紫薯（1個）芝士碎（適量）蛋液（適量）輔料牛奶（適量）調料砂糖（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芝士三明治的做法步...

“誰說美食與好身材不可兼得，低糖無油的黑芝麻貝果，絕對是低糖愛好者的心頭好，搭配健康的胡蘿蔔土豆泥，美味瞬間升級，是一款越嚼越香的麵包，吃過一次你就會愛上這種樸素的口感。貝果，在美國是...

“5分鐘快手早餐，榴蓮擁有“水果之王”的美稱，營養價值高，不但開胃，促進食慾，而且榴蓮是有名的滋補水果，含多種維生素、豐富的蛋白質、膳食纖維以及微量元素，有益身體，滋補營養，還能增強免疫力...

“早餐提供我們一上午工作學習所需能量所以必須吃飽吃好。”食材明細主料香腸（適量）土司（兩片）雞蛋（兩個）輔料芝士片（一片）沙拉醬（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蛋三明治的做法步驟...

食材明細主料白吐司（3片）芝士（3片）輔料肉鬆（適量）去皮黃瓜（適量）配料芝麻（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心形芝士肉鬆三明治的做法步驟1、三片吐司一片取出一個空心形2、取一片吐司蓋上...

“我每週在家做兩頓早餐，必有一頓吃三明治，最簡單的方法是用三明治機做個熱壓三明治，這是最省時省力的，但偶爾也會費點心思想一些新奇的做法，因為兒子喜歡吃芝士，所以今天的三明治加了芝士碎...

“簡單又美味的快手早餐，雞蛋嫩滑而且有淡淡芝士奶香味，再配上一杯牛奶，一天從美好的早餐開始。”食材明細主料雞蛋（1個）濃縮車打芝士醬（25g（RICOS））鹽（適量）輔料方包（2片）食用油（適量）奶香（口味）炒（工藝...

“三明治機，好像一直沒什麼用，為著消耗淡奶油而來的土司，正好可以喚醒沉睡的三明治機，活動下筋骨，刷下存在感，臘肉三明治，中西結合，竟也不錯。。。。”食材明細主料土司（4片）煮好的臘肉（4片）芝士（2...

“三明治好吃有營養，可是三明治跟漢堡究竟有什麼區別？”食材明細主料麵粉（260g）奶油（40g）牛奶（90g）輔料雞蛋（40g）白砂糖（25g）鹽（2g）酵母（4g）黃油（10g）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝士雞蛋三明治...

“到目前為止，這個“芝士雞肉三明治”可以說是我孩子的最愛。咬在口裡，滿嘴滴芝士味道撲鼻而來，真滴是香極了。好不好吃就不用他說啦，我看他一下子就把2片統統給解決掉了，連雜都不剩呢！所以...

食材明細主料土司（1片）輔料雞蛋（1個）番茄沙司（1袋）皇帝蕉（1根）馬蘇裡拉芝士（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士香蕉三明治的做法步驟1、準備。2、土司如圖切、取出內心。3、香蕉切片。4...

“越吃越瘦的減脂三明治，讓你每天都能享受身體輕盈，暢通無阻的快樂。”食材明細主料生菜（少許）黃瓜（少許）火龍果（少許）肉鬆（適量）鹹蛋黃（2個）沙拉醬（適量）芝士片（1片）吐司（2片）鹹甜（口味）十分鐘（耗時）簡單（難...

“一個人吃早餐也要吃得健康又美味哦~營養要均衡，蔬菜和肉選哪樣，小孩子才要做選擇，我全都要~東菱早餐機超棒的~可以蒸煮煎烙焗烤，經濟又適用，省錢省時省空間。”食材明細主料培根（適量）輔料...

食材明細主料吐司（一片）輔料芝麻酥（一片）核桃仁（一小把）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻酥核桃三明治的做法步驟1、吐司墊底，45°放入芝麻酥，在芝麻酥上撒好核桃仁。2、之後將吐司對摺...

食材明細主料吐司（4片）輔料芝士片（2片）火腿片（2片）奶油（適量）車達芝士（隨意）胡椒粉（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝香三明治的做法步驟1、先預備好所有材料。2、把車達芝士刮成絲備用。3...

“家裡只有一片吐司的時候，我想到的吃法。結果味道還不錯”食材明細主料吐司麵包（1片）雞蛋（1個）火腿（1片）芝士片（一片）輔料黑胡椒粒（適量）花生醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士三明治...

“芝士焗三明治，焗烤之後，融化的乳酪和土司片融為一體，熱氣騰騰，濃郁醇厚，是吃起來非常過癮的一種三明治。做做早餐很適合的哦~再配上一杯牛奶，你的早餐也可以很小資~我的微信公號【個性勝過...

“芝麻醬補鈣效果非常好，屬於高鐵，高蛋白食物，用芝麻醬抹面包片，比果醬好很多，而且味道好極了。”食材明細主料吐司片（3片）芝麻醬（1勺）雞蛋（1個）輔料生菜（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“當我做這份吐司時，心裡面有一份預感想著可能這次的這個法國芝士吐司會做不成功。當做到一半時我都有一股想放棄不做的衝動。我也不懂為什麼，可能是天天在做一樣的東東（誰叫自己選了這個...

“美味的早餐5分鐘也可以完成，芝士控千萬不要錯過。”食材明細主料爸爸糖吐司（2片）芝士片（2片）芝士碎（適量）輔料午餐肉（1片）調料沙拉醬（適量）歐芹碎（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤芝士...

“都知道多吃黑芝麻可以烏髮，但很少人知道，其實吃黑芝麻，還可以養顏潤膚。黑芝麻可以使面板保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害體內的肝臟，也會使面板變粗糙。多...

“雞排酥脆，配上芝士的奶香，簡單快手。”食材明細主料芝士（一片）吐司（兩片）雞排（一片）輔料沙拉醬（適量）玉米油（適量）水果（可選）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士雞排三明治的做法步驟1、雞排...

食材明細主料吐司（適量）火腿（適量）芝士片（適量）輔料雞蛋（適量）牛奶（適量）奶香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士火腿三明治的做法步驟1、芝士片，吐司和火腿備用。2、吐司切去邊邊。3、火腿切片備...