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發表於:2023-12-30
“我曾說過我們家有隻不吃素的小老虎,只愛葷食不愛蔬菜。她小時候為了讓她吃點蔬菜,我真是攪盡了腦汁費盡了心。今天這款胡蘿蔔養樂多冰飲,得到了小老虎的喜愛。胡蘿蔔榨成汁,加點冰塊,倒瓶...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料火龍果肉(適量)養樂多(1瓶)輔料冰塊(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果養樂多冰飲的做法步驟1、將火龍果肉放入榨汁杯。2、加適量冰塊。3、加養樂多。4、啟動榨汁...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料高粉(250g)水(138g)輔料砂糖(35克)酵母(3克)奶粉(10克)黃油(20克)胡蘿蔔(50克)配料鹽(3克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔餐包的做法步驟1、稱量食材。2、胡蘿蔔加適量水用料理...
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發表於:2024-01-07
“豐富的維生素,給你每天的水潤滋養”食材明細主料胡蘿蔔(1根)橙子(1個)輔料蜂蜜(適量)飲用水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香橙蜂蜜飲的做法步驟1、準備好胡蘿蔔和橙子,胡蘿...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料紅蘿蔔(1個)輔料麵粉(適量)雞蛋(1個)鹽(少許適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔營養餅的做法步驟1、胡蘿蔔切粒2、加入少許鹽,麵粉調勻3、小火煎至兩面金黃起鍋,切塊可以...
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發表於:2024-01-13
“最後一個甜菜頭,配蘋果胡蘿蔔。選了一個最小的蘋果,比甜菜根大不了多少。胡蘿蔔也不要多,一小段就好。沒有懸念,甜菜根的顏色依然壓倒一切。蘋果因攪拌而產生的褐變,也被隱沒在甜菜根的殷...
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發表於:2024-03-01
“夏季其實不是個適合烘培的季節,傳統的夏季烘培甜品,除了凍芝士或者慕斯蛋糕,就是冰淇淋月餅、果凍布丁等小食,可選擇性並不多。如果大家已經吃膩了傳統風味的甜品,又覺得芝士、慕斯太過甜...
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發表於:2024-01-11
“上星期小柚子上吐2天腹瀉4天,有部分媽媽問我,這期間小柚子都吃什麼?今天來跟你們嘮嘮。幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉,它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時,媽媽...
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發表於:2024-01-03
“今來一款下午茶:養樂多柚子飲,營養滿分,口感微妙,粉粉的少女心哦!”食材明細主料柚子(適量)輔料養樂多(一瓶)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養樂多柚子飲的做法步驟1、所需食材準備就緒...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料蘋果(半個)胡蘿蔔(半根)燕麥(半杯)核桃(6粒)輔料水(600ml)純牛奶(750ml)奶香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健康蘋果胡蘿蔔飲的做法步驟1、蘋果,胡蘿蔔切小塊,燕麥,核桃洗淨。2、除牛奶...
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發表於:2024-02-01
“昨天看電視,專家說胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素,可以轉化成維生素A,是目前最安全補充維生素A的產品(如果單純補充化學合成維生素A,過量時會使人中毒)。維生素A可以維持眼睛和面板的健...
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發表於:2024-01-02
“微涼乾燥的秋季,來上一碗雪梨胡蘿蔔甜湯,微甜清潤,味道棒極了!”食材明細主料雪梨(一個)胡蘿蔔(半根)山楂幹(少許)輔料冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖雪梨胡蘿蔔湯的...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料草莓醬(80克)輔料養樂多(70克)酸甜(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)草莓養樂多的做法步驟1、草莓洗淨。2、摘去蒂部,放果汁杯中。3、全部摘好。4、放破壁機上。5、選果蔬。6、啟...
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發表於:2024-01-04
“孩子一直吃飯不好,最近又咳嗽的厲害。西醫看了很久都沒有除根,怕是轉成慢性咽炎了。找了個老方子試試。白蘿蔔冰糖飲,白蘿蔔可以通氣助消化,還可以輔助治療咳嗽。冰糖潤肺,多喝一段時間,希...
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發表於:2023-12-30
“夏日清涼,美味果汁少不了,現喝現做,放冰箱冷藏十分鐘,口感更佳!”食材明細主料櫻桃(適量)胡蘿蔔(適量)輔料涼開水(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冰鎮櫻桃胡蘿蔔汁的做法步驟1...
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發表於:2024-02-10
“忽然對料理機的功力問題產生了興趣,忍不住想要考察一番它們的差異。那款古早的料理機無法將硬質蔬果打至綿軟細膩,逃不脫細小顆粒已是確鑿無疑。不知道那個有著沉重玻璃杯身的料理機又...
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發表於:2024-02-10
“抱著全營養蔬果調理機,怎麼也得試試機。翻開食譜,療效蔬果汁用料繁多,甜菜根也是個稀罕物,此部分只能看看罷了。養生果汁倒還可以一試,這一道。。。胡蘿蔔蘋果正當季,又是現成,就定它了。不...
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發表於:2024-02-25
“昨天我們的午餐是胡蘿蔔牛肉開口冰花鍋貼,因為昨天天氣陰陰實在懶得去市場買菜了,翻翻冰箱有一塊牛肉和胡蘿蔔,就做了這個飯”食材明細主料牛肉(1斤半)胡蘿蔔(4大根)雞蛋(1個)輔料蔥(適量)姜(適...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料糯米粉(80克)粘米粉(65克)澄粉(45克)胡蘿蔔(1個)牛奶(100ml)綿白糖(50克)綠豆沙(200克)紅豆沙(200克)輔料玉米油(30ml)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔冰皮月餅的做法步驟1、胡蘿蔔...
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發表於:2024-02-10
“至尊寶食譜清腸瘦身飲之斷章取義。為什麼這些蔬果汁食譜都會綜合一年四季的各種果蔬?雖然大部分都能買到,然而,習慣於什麼季節吃什麼蔬果。過了春季,就對菠蘿毫無興趣;夏天之後,就再也不想...
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發表於:2018-03-16
眾所周知,胡蘿蔔不僅能搭配各種菜品做出各種美味的菜餚同時也含有豐富的營養價值。但許多人對於胡蘿蔔的營養只知其一未知其二,今天為了使大家進一步瞭解胡蘿蔔的價值以更好的使用它來為...
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發表於:2024-02-01
“胡蘿蔔營養豐富,可是很多朋友不喜歡其口感,每個人的口味不同,我生吃胡蘿蔔覺得挺好吃的,可當做水果一樣吃,可是我女兒就覺得胡蘿蔔熟吃好吃,生吃難以下嚥,但是今天改變一種吃法,將胡蘿蔔和橙...
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發表於:2024-01-08
“胡蘿蔔,營養價值很高,含有豐富的蛋白質和木質素,並含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C和B族維生素,被被譽為“小人蔘”。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)輔料純淨水(300ml)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-01-05
“夏天再也不用買冰棒了哦。”食材明細主料養樂多(適量)輔料水果(各種)甜味(口味)冷凍(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養樂多冰棒的做法步驟1、各種水果切好(做飲料正好順便做的)。2、在模具中加水果,然...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料胡蘿蔔(100克)花椒粒(3顆)輔料大米(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔飯的做法步驟1、胡蘿蔔切小顆粒2、放入豬油或者食用油炒一下,加入花椒粒3顆增香,放鹽調味。3、倒...