雞肉米線的做法。雞肉跟米粉搭配可以做出很美味的東西哦。雞肉中含有很豐富的維生素C、E,含有豐富的蛋白質,容易被人體吸收。說到雞肉的功效,對營養不良、貧血等等人羣有很好的作用。中醫更是認爲,雞肉有補虛填精、溫中益氣、開脾胃、活絡血脈、強壯筋骨的功效。
主料
雞腿 :3只輔料
蔥 :適量具體步驟
因爲要做香菇雞肉米線,所以先做高湯。其實用雞架+雞油做單純的雞湯也好。不過我實在是受不了雞油那個黏糊勁,就只用了三隻雞腿的雞骨加幾塊豬中排熬了高湯。此高湯也屬家庭必備品,做水煮魚或水煮肉都少不了,煮個丸子,煮餛飩用高湯味道更好
做法很簡單,先把3只雞腿剔骨,肉備用。雞骨與500g中排先過水焯一下,然後重新加足量水大火燒開,加蔥姜和八角中小火燉2小時以上,湯就好了
雞腿肉切小丁加少許鹽,料酒,澱粉抓勻醃製15分鐘。香菇和豆乾分別切碎
鍋裏熱油,蔥薑蒜爆香,加入雞肉和香菇翻炒至變色,加豆瓣醬繼續翻炒均勻
加豆乾,倒入高湯約200ml。中火燉至湯汁快要收幹粘稠即可
米粉提前一夜浸泡,然後煮熟即可。煮好後的米粉和青菜放入碗中,澆入高湯,加榨菜絲與雞肉醬,辣椒油即可